¿Te estás preguntando cómo perdió peso Grycanka? Marta Grycan afirma que no sigue ninguna dieta estricta para bajar de peso, pero perdió 10 kilogramos en tres meses. Si recién está comenzando a perder peso, aprenda los secretos de la dieta de adelgazamiento de Grycanka; puede descubrir que vale la pena implementar estos principios.
La dieta de Marta Grycan no es complicada, aunque como desvela la propia Grycanka, contiene un ingrediente secreto que será revelado próximamente en su último libro.
Las comidas regulares son la base de la dieta de Grycanka.
Marta Grycan, quien lleva varios meses dirigiendo el programa "Polish Bake-off", enfatiza que no hace ningún sacrificio drástico y no practica ningún deporte, pero está perdiendo peso. ¿Por qué? Porque optó por comidas regulares (3-4 al día) y dejó la comida rápida. Pero no es todo.
La bebida mágica de Marta Grycan
La dieta Grycanka se basa en una bebida mágica conocida por todas las personas que adelgazan de la extremadamente restrictiva Lemon Detox Diet. Esta bebida es una mezcla de agua, pimienta de cayena, jugo de limón y jarabe de arce. Marta bebe al menos dos litros de este líquido todos los días. Además, la mayoría de los platos se sazonan con tomillo, que se ha valorado durante siglos por sus propiedades digestivas.
Una sonrisa facilita la pérdida de peso
Marta Grycan enfatiza en entrevistas que hay que sonreír mucho y cuidarse todos los días. Una persona feliz se ve hermosa independientemente de su peso. Y si te aceptas a ti mismo, te es más fácil lograr todas tus metas. También los relacionados con la pérdida de peso.
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