Mi esposo y yo comenzamos a intentar tener un bebé, he estado tomando ácido fólico durante mucho tiempo, 4 mg al día. En Internet, descubrí que una mujer debe tomar 8 mg. ¿Cómo es realmente? Amo tomar café. ¿Está completamente prohibido durante el embarazo? ¿Puedes beber café descafeinado? ¿Y es demasiado tarde para el primer hijo a los 28 años?
La dosis recomendada de ácido fólico es de 40 mcg / día. Se recomiendan dosis más altas en el caso de antecedentes de sobrecarga, sospecha de deficiencia de ácido fólico, enfermedades que requieran dosis más altas y embarazo gemelar. Si no tiene presión arterial alta o problemas cardíacos, puede tomar café, el café se puede descafeinar y no es demasiado tarde para quedar embarazada.
Recuerde que la respuesta de nuestro experto es informativa y no sustituirá una visita al médico.
Barbara Grzechocińska
Profesor adjunto del Departamento de Obstetricia y Ginecología de la Universidad Médica de Varsovia. Acepto en privado en Varsovia en ul. Krasińskiego 16 m 50 (la inscripción está disponible todos los días de 8 a 20 h).
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