Me gustaría saber si el siguiente menú es apropiado para un niño en edad preescolar: 1er desayuno: rollo Kaiser, paté de pollo, pimentón, cacao nesquik; 2º desayuno: postre Zuzia, 1/2 plátano, té de frutos del bosque; almuerzo: sopa de cerezas con fideos, pollo en su propia salsa, patatas, ensalada de col china, bebida de frambuesa. Otro día Primer desayuno: pan casero con mantequilla, pasta de huevo con cebollino, café con leche, té; Segundo desayuno: rosquilla, 1/4 de colinabo, jugo de Winnie; almuerzo: sopa de eneldo con arroz, blanqueado, escalope de pavo, patatas, ensalada de pepino, bebida de grosella, agua. Tengo miedo de la cantidad de azúcar en la dieta y la pequeña cantidad de fruta, y en lugar de jugo la palabra beber. ¿Es esta dieta saludable?
Esta dieta no tiene remedio para nosotros: madres, niñeras, dietistas y personas conscientes. Por otro lado, puedo apostar a que los niños aprecian esa comida. Después de todo, estoy a favor de hablar con la gerencia sobre qué comidas se están preparando y de limitar la cantidad de productos procesados. La bebida Kubuś más todos los quesos y yogures aromatizados en la dieta del preescolar son absolutamente innecesarios y aumentan el riesgo de: caries, diabetes, sobrepeso, hiperactividad.
Recuerde que la respuesta de nuestro experto es informativa y no sustituirá una visita al médico.
Katarzyna PryzmontKatarzyna Pryzmont: dietista, psico-dietista, propietaria de la oficina dietética de ATP. Se especializa en adelgazar para adultos, realiza talleres y charlas sobre motivación al cambiar hábitos alimenticios, entre otros. "Cómo lidiar con las tentaciones mientras se pierde peso". Más en www.katarzynapryzmont.pl
