DIETA DIARIA PARA BAJAR DE PESO PARA UN ADOLESCENTE

Dieta diaria para bajar de peso para un adolescente



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Tengo 14 años y peso 52 kg. Ahora probablemente pesa 57 kg y, para ser sincero, no tengo el mejor aspecto. Mido 165 cm y creo que estoy demasiado gordo. Mis compañeros de clase pesan de 43 a 48 kg y yo soy el más gordo de ellos. Me da vergüenza ir a la piscina, la playa y otros lugares.