9 consejos para el noveno mes de embarazo

El final del embarazo es como una escuela de supervivencia: cada día es más difícil. El dolor de espalda, la hinchazón, el estreñimiento, la acidez, los calambres musculares y otras dolencias que han estado presentes durante todo el embarazo ahora la acompañan todos los días. ¿Cómo sobrevivir el último mes antes del parto?

Definitivamente está esperando la solución. Después de todo, tienes 36 largas semanas detrás de ti. Sin embargo, paradójicamente, los 30 días que te separan de dar a luz son interminables. Y está atormentado no solo por el miedo de cómo será cuando el bebé ya esté de este lado del vientre. Tienes miedo al dolor durante el parto y tienes miles de dudas sobre si probarás tu valía como madre. Pero es tu cuerpo lo que más te molesta. Las dolencias que tuvo durante su embarazo ahora se sienten con más frecuencia y con más fuerza que antes. Hinchazón, dolor en la columna, pelvis o caderas, estreñimiento, acidez, calambres musculares, estos son solo algunos de ellos. Probablemente ya te hayas acostumbrado a la mayoría de ellos, pero algunos son difíciles de ignorar porque te acompañan todos los días, la mayor parte del día. Pero el noveno mes no tiene por qué ser un dolor en absoluto. Puede endulzar el final de su embarazo; aquí hay algunas formas comprobadas.

mensual "M jak mama"