El calendario de días fértiles le permitirá saber cuándo son sus días fértiles y cuándo no puede fertilizar. El calendario de ovulación es una herramienta útil tanto para las mujeres que planean tener un bebé como para las que quieren evitar el embarazo.
Escuche y aprenda a usar el calendario. Este es material de la serie, escucha bien. Podcasts con consejos.Para ver este video, habilite JavaScript y considere actualizar a un navegador web que admita video HTML5
¡Usa la calculadora y calcula tus días fértiles!
¿Cómo calculo los días fértiles usando el calendario de días fértiles? Todo lo que necesita hacer es ingresar dos datos: ingrese la fecha de su última menstruación - ¡NOTA! debe ingresar el primer día de su último período y la duración promedio de su ciclo menstrual.
Recuerde que si bien el calendario fértil puede ayudarlo a identificar sus días fértiles e infértiles, no se puede utilizar como método anticonceptivo. Es más eficaz en mujeres que tienen períodos regulares, aunque la duración del ciclo menstrual está influenciada por varios factores, incluidos salud, estrés, cambio climático.
¿Cuándo son los días fértiles?
Los días fértiles ocurren en la mitad del ciclo menstrual; en promedio, dura 28 días, por lo que la ovulación cae en el día 14 del ciclo. Una mujer tiene una buena probabilidad de quedar embarazada también hasta 4 días antes y el día después de la ovulación, pero la fertilización es posible hasta una semana antes de la ovulación. El óvulo femenino vive solo hasta 12 horas, pero la vida útil más larga de los espermatozoides, hasta 5-7 días, les permite permanecer en el tracto reproductivo de la mujer durante este tiempo y así extender el período de fertilidad. Nuestro calendario de días fértiles tiene en cuenta este factor, por lo que te indica los 8 días fértiles que puedes quedar embarazada.
¿Cómo reconozco mis días fértiles?
El uso de la calculadora de días fértiles debe ir acompañado de una cuidadosa observación del cuerpo. Una mujer puede reconocer cuándo son sus días fértiles si la temperatura de su cuerpo ha aumentado entre 0,2 y 0,6 grados Celsius; dura toda la noche e indica la ovulación. Los días fértiles también van acompañados de una mucosidad vaginal clara, elástica y pegajosa. Algunas mujeres también ven un aumento de la libido, experimentan dolor en la parte inferior del abdomen cerca del ovario y desarrollan sensibilidad en los senos. En algunas mujeres, los días fértiles son asintomáticos.
