Por favor, dame una forma, tal vez una dieta, para deshacerme de la hinchazón del cuerpo. Me refiero a hinchazón de piernas, brazos y estómago.
Es difícil decir una forma sin saber el motivo. Vale la pena consultar a un médico con esta dolencia.
De forma ad hoc, sugiero una dieta sin sal, embutidos, pan integral y dulces. Aumente la cantidad de líquido a 200 ml durante 40 minutos. Preferiblemente agua mineral. Por la noche, puede, mientras está acostado, poner las piernas en el taburete, para que estén más altas.
Recuerde que la respuesta de nuestro experto es informativa y no sustituirá una visita al médico.
Katarzyna PryzmontKatarzyna Pryzmont: dietista, psico-dietista, propietaria de la oficina dietética de ATP. Se especializa en adelgazar para adultos, realiza talleres y charlas sobre motivación al cambiar hábitos alimenticios, entre otros. "Cómo lidiar con las tentaciones mientras se pierde peso". Más en www.katarzynapryzmont.pl
