Obesidad en una niña de 16 años: ¿cómo perder 30 kilogramos?

Buen día. Tengo 16 años, peso unos 95 kg y mido unos 168 cm. Quiero adelgazar hasta 60 kg, ¿qué tengo que hacer para no pesar tanto? Todas las dietas que he seguido no me han ayudado. Tengo obesidad desde que era niño, pero intentaré bajar de peso de alguna manera. Por favor ayuda.

¡Hola Aneta! Escribiste que las dietas no funcionan para ti. Me pregunto si es porque los ha usado muy poco o no según las instrucciones o si padece algún trastorno metabólico que afecte su peso. Antes de comenzar su próxima pérdida de peso, asegúrese de realizar las siguientes pruebas: hemograma, TSH, FT3, FT4, glucosa post-estrés y análisis de orina. Con los resultados, vaya a su pediatra para una consulta o envíeme un correo electrónico nuevamente. También puede llamarme al número de teléfono que se me proporcionó (880 320 590). Si los resultados son buenos, te ofreceré una dieta individual sin harinas ni carnes grasas. Estoy esperando información y saludos cordiales! Katarzyna Pryzmont

Recuerde que la respuesta de nuestro experto es informativa y no sustituirá una visita al médico.

Katarzyna Pryzmont: dietista, psico-dietista, propietaria de la oficina dietética de ATP. Se especializa en adelgazar para adultos, realiza talleres y charlas sobre motivación al cambiar hábitos alimenticios, entre otros. "Cómo lidiar con las tentaciones mientras se pierde peso". Más en www.katarzynapryzmont.pl