Michał Gątarek (27) perdió 69 kg después de la cirugía bariátrica. Ha cambiado más allá del reconocimiento. No solo físicamente.
Michał Gątarek de Varsovia siempre ha tenido problemas de sobrepeso. Estaba "regordete" cuando tenía 3 años. Hablamos con Michał sobre cómo percibió su obesidad, cómo lo trataron otras personas y qué lo llevó a someterse a una cirugía bariátrica.
¿Le molestó verse diferente a los demás niños?
M.G.: Solo me di cuenta en la escuela primaria. Los niños se burlaban de mí. Cuando entré a la escuela, me saludaron con las palabras "gordo" o "hombre gordo". No era así en la secundaria. Ya nadie me hablaba así, pero en ese momento el problema del sobrepeso ya estaba en mi cabeza. Empecé a intentar perder peso y debo admitir que he tenido cierto éxito. Estaba más cerca de la norma de peso corporal que nunca. Empecé a actuar porque quería complacerme a mí, a mí y a las chicas. Pero también porque mi madre siempre me dijo que estar gordo no es saludable.
Tu mamá es promotora de la cocina saludable. Creciste en este. Entonces, ¿dónde tiene sobrepeso primero y luego obeso?
M.G .: Nunca he sido sistemático cuando se trata de comida. Comía por la mañana y luego por la noche. Grandes porciones. Además, cuando cumplí la mayoría de edad, dejé de ir a Ciechocinek a campamentos de adelgazamiento, lo que antes me ayudaba mucho. Es solo que ya no tengo derecho a esos viajes.
Lea también: Tratamiento quirúrgico de la obesidad: tipos de cirugía bariátrica Obesidad: causas, tratamiento y consecuencias del Grupo de apoyo a pacientes bariátricos¿Le molestaba el sobrepeso en las lecciones de educación física?
M.G .: Ciertamente que sí, aunque siempre he intentado estar activo. Quizás mis resultados fueron un poco peores que los de mis compañeros, pero siempre traté de mantenerme al día con ellos. Me encantaba el ciclismo y los deportes de invierno y acuáticos como la natación, el windsurf, el buceo. Siempre he elegido deportes "solitarios", no deportes de equipo. Desafortunadamente, durante mis estudios caí en la trampa de un estilo de vida sedentario, comencé a comer aún peor y después de un tiempo llegué al punto en que realmente era demasiado. Antes de tomar una decisión sobre el tratamiento, pude ir a tratamientos de spa para adelgazar dos veces más. Allí conocí a personas que se habían sometido a una cirugía bariátrica. De hecho, allí aprendí mucho sobre esta forma de tratamiento de la obesidad.
Estas estancias y actividad física que intenté revivir, lamentablemente, no ayudaron a combatir el efecto yo-yo. En el momento crítico, a finales de 2016 y 2017, ya pesaba 133 kilogramos, mi IMC era 46 ( IMC> 40 es obesidad de tercer grado - Nota ed.). Trabajé en una oficina y llevé un estilo de vida sedentario. No me movía mucho y empecé a sentirme cada vez peor. Cada vez me costaba más caminar, me faltaba el aliento cada vez más. No podía pasar medio día en mi bicicleta como antes. Sin embargo, debo admitir que nunca he tenido complicaciones de la obesidad, como la hipertensión o la diabetes tipo 2. El estímulo para la acción provino de hablar con personas que se habían sometido a un tratamiento bariátrico. Y conocimientos derivados de Internet. Maduré durante varios meses hasta la decisión de iniciar el tratamiento.
¿Sabes cuál es tu IMC?
Compruébalo aquí: Calculadora de IMC
¿Cómo fue su proceso de tratamiento?
M.G .: Cuando llegué a la Clínica de Cirugía General, Oncológica, Metabólica y Torácica del Instituto Médico Militar de Varsovia, conocí a personas que me entendían. Allí obtuve ayuda real. Tuve que esperar unos meses para la cirugía. Y esa fue probablemente la parte más difícil de este proceso de curación. En ese momento, mi tarea era "perder" el 10 por ciento de mi peso corporal, o alrededor de 13 kg. Y así lo hice. Esta vez me ayudó otro viaje a un sanatorio, donde gracias a una dieta equilibrada y ejercicios diarios pude reducir los últimos kilogramos designados, y así calificar para la cirugía. Tenía que demostrar que podía controlar mi cabeza. Por otro lado, dicha pérdida de peso inicial ayuda al cirujano a realizar el procedimiento. Cabe recordar que todo un equipo de especialistas trabaja con un paciente bariátrico. El cirujano no le ayudará a lidiar con los pensamientos y el miedo que lo abruman. Dicho paciente necesita la ayuda de un psicólogo, un dietista y un fisioterapeuta que le ayudarán a elegir un conjunto individual de ejercicios.
¿Tenías mucho miedo de la operación?
M.G .: El día de mi ingreso en el hospital, estaba en un estado de euforia. Todo este día transcurrió como si hubieran sido 15 minutos. Realmente quería esta operación. Mi cirugía duró una hora y media, solo recuerdo que cuando estaba acostado en la mesa de operaciones tenía mucho miedo de que la anestesia no funcionara y sintiera dolor, pero al despertar tuve la impresión de que solo había pasado un segundo. Me sometí a una gastrectomía en manga, un procedimiento laparoscópico que implica la extirpación de 9/10 del estómago. Salí del hospital 2 días después de la cirugía. No sentí dolor. El único inconveniente fue el drenaje que drenó mi sangre del área del estómago operado.
¿Con qué recomendaciones dietéticas le dieron el alta?
M.G .: Las recomendaciones me fueron presentadas antes del procedimiento. El nutricionista me dijo que debería comer gachas durante la primera semana después de la cirugía y luego cambiar a productos mixtos, como en frascos para bebés. Y durante el primer mes después de la cirugía, no ingiera alimentos sólidos en absoluto.
¿Le asustó esta perspectiva?
M.G.: No. Pensé en ello como un experimento.
Articulo recomendado:
Dieta después de la cirugía bariátrica. ¿Qué se puede comer después de la cirugía bariátrica?
Tuviste una cirugía, regresaste a casa con recomendaciones. ¿Y qué? ¿Fue aún más difícil?
M.G.: No. Simplemente se vuelve más fácil. Un mes después de la operación, ya no estaba limitado por el hecho de tener que comer sopas para bebés. Comencé a comer comidas normales, por supuesto, en cantidades correspondientemente más pequeñas. Es solo que cuando intentas comer más, el estómago disminuido no lo acepta. Por supuesto, tengo que complementarme constantemente con preparaciones de vitaminas y hierro. Intento comer al menos 5 veces al día, aunque sería aún más común. Por ejemplo: mis huevos revueltos consisten en un huevo. Pero cuando voy a un restaurante con amigos, no pido un bistec, sino una ensalada. También preparo al camarero para que empaque el resto de la comida para que me lo lleve si es necesario. Estoy hablando de eso abiertamente. Si alguien tiene alguna objeción a mi comportamiento, le explico que soy bariátrico y que ya no puedo comer.
Se sometió a una cirugía hace más de 2 años. ¿Cuánto peso has perdido hasta ahora?
M.G.: En el momento crítico, mi IMC era 46 ( IMC> 40 es obesidad de tercer grado - Nota ed.). Perdí más peso en las primeras semanas después de la cirugía. Estaba perdiendo peso a pasos agigantados: 3 kilogramos al día. Por supuesto, durante los primeros días después de la cirugía, me sentí más débil, pero menos de un mes después volví a trabajar y a mi estilo de vida normal. En este punto, ya no estoy perdiendo peso. El peso se situó en 64 kg. A día de hoy, mi IMC es 22 (El IMC normal es 18.5 - 24.99 - Nota ed.).
¿Cómo te ha cambiado esta cirugía?
M.G .: ¡La operación me cambió por completo! Me dio confianza. Empecé a patinar, que prácticamente no me bajo ahora.
Has perdido más de la mitad de ti mismo. Probablemente existía el problema del exceso de piel. ¿Cómo lo manejaste?
M.G .: En septiembre de 2019, me sometí a una abdominoplastia, es decir, la eliminación del exceso de piel abdominal flácida.
¿Algo que le gustaría decir hoy a las personas obesas que tienen miedo de operarse?
M.G.: El miedo tiene ojos grandes. Y la cirugía bariátrica es el mejor paso en la vida para usted.
De la decisión de tratar a la cirugía plástica: mira a la querida de Michał
La obesidad es una enfermedadmaterial de socio
La obesidad ha sido reconocida oficialmente como una enfermedad por la Organización Mundial de la Salud. La obesidad ha alcanzado proporciones epidémicas en Polonia. Ya 700.000 polacos con obesidad de tercer grado necesitan una cirugía bariátrica que les salve la vida. Un paciente bariátrico requiere la atención interdisciplinar de especialistas en los campos de la cirugía, psicología, dietética y fisioterapia.
Leer más ImportantePoradnikzdrowie.pl apoya el tratamiento seguro y una vida digna de las personas que sufren de obesidad.
Este artículo no incluye ningún contenido que discrimine o estigmatice a las personas que padecen obesidad.
-przepisy-tworzce-jadospis-w-diecie-dr-kwaniewskiego.jpg)
