Peleas: ¿buenas o malas?

Buen día. Tengo una relación desde hace un año y sé muy bien que las peleas son un aspecto inherente. Desde hace algún tiempo, mi pareja y yo nos preguntamos si nos acercan o no. Intentamos hacerlos constructivos, para que no sea un simple intercambio de opiniones, del que no salga nada. Por otro lado, ¿es mejor evitarlos o más bien tratarlos como algo bueno y depurativo?

¡Hola! Todo depende. Es importante la frecuencia con la que discutes, sobre qué y cómo. El mero intercambio de opiniones no es algo malo y solo sirve para conocerse. Sin embargo, si se convierte en gritos, insultos e insultos todo el tiempo, ya no está bien. Si algo resulta de la pelea y saca alguna conclusión de ella para el futuro, intente responder a los comentarios de su pareja y lo que quería transmitir está bien. Sin embargo, si la pelea sirve para determinar quién es más importante y más fuerte y quién es "más fuerte en la boca", entonces no está bien. A veces, una discusión despeja el ambiente, pero a veces se pronuncian palabras en él, que lamentamos durante mucho tiempo y preferimos que nunca haya sucedido. De todos modos, vale la pena hablar, pero también vale la pena vigilar tus emociones y no ceder a ellas.

Recuerde que la respuesta de nuestro experto es informativa y no sustituirá una visita al médico.

Es psicólogo clínico en salud.

Se graduó de la Facultad de Psicología de la Universidad de Varsovia.

Siempre ha estado particularmente interesada en el tema del estrés y su impacto en el funcionamiento humano.

Utiliza sus conocimientos y experiencia en psycholog.com.pl y en el Fertimedica Fertility Center.

Completó un curso de medicina integrativa con la mundialmente famosa profesora Emma Gonikman.