CALCULADORA DE SUEñO, O CóMO CALCULAR CUáNDO IR A LA CAMA PARA DORMIR LO SUFICIENTE

Calculadora de sueño, o cómo calcular cuándo ir a la cama para dormir lo suficiente



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Para despertarse renovado y lleno de energía, no basta con acostarse temprano. Tienes que calcular cuándo el cerebro entra en la fase de sueño ligero; si nos despertamos en este momento exacto, no tendremos problemas para levantarnos por la mañana. Cheque