¿Se permiten manzanas, uvas y queso en una dieta glucémica?

¿Puedes comer manzanas, uvas y queso con una dieta glucémica? Lo pregunto porque en una mesa dicen que sí y en otra que no.

Vale la pena excluir las uvas. Manzanas en pequeña cantidad. El queso depende de cuál, pero generalmente sí.

Recuerde que la respuesta de nuestro experto es informativa y no sustituirá una visita al médico.

Katarzyna Pryzmont: dietista, psico-dietista, propietaria de la oficina dietética de ATP. Se especializa en adelgazar para adultos, realiza talleres y charlas sobre motivación al cambiar hábitos alimenticios, entre otros. "Cómo lidiar con las tentaciones mientras se pierde peso". Más en www.katarzynapryzmont.pl