DOLOR EN EL CUELLO, LA CABEZA, LA COLUMNA TORáCICA: ¿QUé PRACTICAR?

Dolor en el cuello, la cabeza, la columna torácica: ¿qué practicar?



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Durante varios días he tenido dolores de cabeza, dolor de cuello y espalda (columna torácica). No duermo sobre una almohada alta y el dolor puede despertarme en medio de la noche. Practico a diario. ¿Qué ejercicios debo hacer para reducir mi dolor? Desafortunadamente, no puedo proponer