El solárium hace que lo dejes no solo bronceado, sino también más amigable con el mundo, porque bajo la influencia de la luz, se forman endorfinas, hormonas de la felicidad, en el cuerpo. Desafortunadamente, solo puede permitirse ese placer ocasionalmente: los rayos UVA que emiten son muy dañinos para la piel. Entonces, ¿cómo tomar el sol de forma segura en un solárium?
Tabla de contenido:
- ¿Cuál es el riesgo de broncearse en un solárium?
- ¿Cómo utilizar el solárium? Las reglas mas importantes
- ¿Quién no puede utilizar el solárium?
El solárium, según sus creadores, fue diseñado para que las lámparas, a diferencia del sol, emitan solo rayos UVA. Se consideraron menos dañinos para la piel: se suponía que debían broncearse rápidamente sin riesgo de quemaduras, por lo que se culpaba a los rayos UVB.
Pero la investigación ha demostrado que la teoría tiene poco que ver con la práctica. No fue posible eliminar por completo la radiación UVB (especialmente en las lámparas de generación anterior). Además, resultó que los rayos UVA también son peligrosos y causan quemaduras en dosis altas.
Escuche sobre el bronceado seguro en el solárium. Este es material del ciclo BUENO ESCUCHAR. Podcasts con consejos.Para ver este video, habilite JavaScript y considere actualizar a un navegador web que admita video HTML5
¿Cuál es el riesgo de broncearse en un solárium?
Ciertamente, envejecimiento muy rápido de la piel. Esto se debe a los rayos UVA que actúan sobre la dermis, es decir, llegan muy profundamente. Dañan las fibras de colágeno y elastina, lo que las hace firmes y suaves.
Engrosan el estrato córneo, lo que hace que la piel sea gruesa, inelástica y áspera. También tienen un efecto destructivo sobre los vasos sanguíneos que suministran nutrientes a la piel y también dañan el cabello y las uñas.
Por lo tanto, los usuarios de hamacas actúan en contra de la lógica: toman el sol para verse mejor y, de hecho, aceleran el momento de la aparición de nuevas arrugas y profundizan las existentes.
Mientras toma el sol, proteja sus pezones ya que no tienen una capa granular. La radiación es muy profunda, lo que hace que la piel se desprenda con fuerza.
El segundo riesgo es el cáncer de piel. Hasta hace poco, se pensaba que era causado por los rayos UVB, pero ya hay evidencia de que la radiación UVA es igualmente peligrosa, incl. porque aumenta la producción de radicales libres. Los usuarios de camas solares corren principalmente el riesgo de sufrir melanoma, uno de los cánceres más malignos. En los últimos años se ha diagnosticado cada vez con más frecuencia en jóvenes y es precisamente el resultado de una exposición excesiva a las radiaciones UV.
¿Cómo utilizar el solárium? Las reglas mas importantes
1. Utilice soláriums probados. Si tiene alguna duda sobre la apariencia del dispositivo, solicite que muestre los documentos relevantes que demuestren que el dispositivo se revisa regularmente. Si por alguna razón resulta imposible, diríjase a otra oficina.
2. Asegúrese de que la cama o cabina de bronceado haya sido desinfectada del usuario anterior. Esto es muy importante porque es muy fácil infectarse con micosis y otras enfermedades de la piel difíciles de tratar en el solarium.
3. Use solo toallas desechables. Las pantuflas y la ropa interior desechables deben retirarse del empaque en su presencia.
4. Antes de tomar el sol, aplique una crema con filtro UVA en su rostro y cuerpo. El bronce obtenido será un poco menos intenso, pero la seguridad es mucho mayor.
5. Es obligatorio el uso de gafas protectoras, ya que los rayos UVA aumentan el riesgo de formación de cataratas. Simplemente cerrar los ojos no es suficiente.
6. Después de regresar a casa, lubrique bien la piel.
Lea también: Autobronceadores: todo lo que necesita saber sobre el bronceado en casa. Cómo elegir ... BRONCEADO EN SPRAY: todo lo que necesita saber sobre el bronceado artificial ¿Cómo tomar el sol en un SOLARIUM para no lastimarse? ImportanteEs imposible determinar el tiempo o la frecuencia de bronceado que sería seguro para la piel. Pero, por supuesto, se hace menos daño si utiliza el solárium dos o tres veces al año, por ejemplo, antes de un gran evento, que cuando toma el sol un par de veces a la semana. Recuerda que 15 minutos en el solárium es tan peligroso para la piel como un día entero al sol.
La nocividad de la cama de bronceado no depende solo de las propiedades de los rayos emitidos. La fiabilidad de los propietarios de las oficinas en las que se pueden utilizar cabinas de bronceado o camas es de gran importancia. Las lámparas solares se desgastan y requieren reemplazo después de un tiempo porque ya no cumplen con los estándares de seguridad. Si el propietario no se ocupa de esto, aumenta el riesgo de quemaduras en la piel. Además, los dispositivos que se han retirado del mercado occidental, donde se ha decidido que ya no son adecuados para un uso posterior, a menudo llegan a Polonia.
Tanorexia o adicción al bronceado
La tanorexia es una adicción psicológica al bronceado. El paciente siente que se ve mucho peor con la piel pálida, por lo que acude al solárium varias veces a la semana. Incluso en pleno invierno, parece que acaba de regresar de unas vacaciones tropicales. Adicto al bronceado, no nota decoloración o que su bronceado parece antinatural y envejecido. Es fácil caer en el hábito del bronceado, porque visitar un solárium aporta un agradable calor, que mejora el estado de ánimo y el aspecto de la piel.
El solárium no cura
Los rayos UV ayudan a aliviar los síntomas de determinadas enfermedades dermatológicas, como la psoriasis, la dermatitis atópica o la urticaria leve, pero dicho tratamiento utiliza lámparas especializadas y se realiza bajo estricta supervisión médica.
El dermatólogo ajusta la frecuencia y duración de las sesiones. Esto es importante porque las dosis excesivas de rayos empeoran el estado del paciente. Por tanto, en ningún caso debe utilizar los tratamientos de solárium por su cuenta.
Tomar el sol tampoco es una buena solución para las personas que sufren de acné. Al principio, el sebo es un poco más débil, pero después de un tiempo la piel se vuelve muy seca y comienza a producir más sebo de lo habitual. Además, tomar el sol en una habitación cerrada nos hace sudar más, lo que provoca más puntos negros.
¿Quién no puede utilizar el solárium?
- Ciertamente, las personas con piel y cabello muy claros, así como aquellas con marcas de pigmentación atópica, exponerlas a los rayos UV puede provocar el desarrollo de melanoma.
- Los pacientes con enfermedades del tejido conectivo, como lupus y dermatomiositis, deben renunciar al solárium.
- Una visita al solárium puede terminar mal para las mujeres embarazadas. Su cuerpo produce hormonas a niveles diferentes a los normales, por lo que la luz ultravioleta puede causar decoloración.
- No se recomienda el solárium para mujeres que toman píldoras anticonceptivas. Hoy en día, debido a la moda del bronceado y la popularidad de la anticoncepción hormonal, el problema de la decoloración se ha convertido en algo común. Desafortunadamente, son muy difíciles de eliminar. Incluso si las manchas se aclaran, a menudo reaparecen después de la exposición al sol.
- También puede tener un problema de decoloración si se rocía con desodorante o perfume antes de visitar el solárium. Algunas fragancias son tóxicas cuando se exponen a los rayos UV.
- Las manchas oscuras también aparecerán después de usar cosméticos anti-acné, especialmente aquellos que contienen vitamina A o ácidos de frutas.
- Otras contraindicaciones incluyen tomar analgésicos, algunos antibióticos, fármacos quimioterapéuticos y psicotrópicos.
"Zdrowie" mensual
