Vacaciones de adelgazamiento junto al mar

¿Adelgazar a la orilla del mar? ¿Quiere perder peso y se pregunta qué vacaciones de adelgazamiento elegir? Consulta qué tratamientos adelgazantes y adelgazantes ofrece SPA by the sea. Se recomienda especialmente la talasoterapia con uso de algas y agua de mar, característica del clima costero.

¿Adelgazar a la orilla del mar? Puedes elegir entre las ofertas de centros SPA, medi-SPAs o centros vacacionales, que garantizan efectos visibles al final de la estancia, o probar tu propio programa de adelgazamiento. Las vacaciones activas a la orilla del mar son recomendadas para personas que quieran cambiar de figura practicando deporte. Aquellos que prefieren los tratamientos de spa adelgazantes y los largos paseos a la orilla del mar deben optar por uno de los numerosos balnearios.

¿Dónde ir para unas vacaciones de adelgazamiento para cumplir con nuestras expectativas? Si buscamos tratamientos específicos, merece la pena centrarse más en buscar un centro adecuado que un lugar. Sin embargo, si planea unas vacaciones de adelgazamiento con su propio programa de ejercicios, el tiempo que pase en un spa aislado tendrá un efecto mayor. Uno donde no hay muchos turistas y nadie tendrá curiosidad por ver nuestros ejercicios de estiramiento o yoga al aire libre.

Tratamientos adelgazantes a la orilla del mar

• desintoxicación del cuerpo;
• diversas actividades físicas: jogging, paseos por la orilla del mar, natación, gimnasia en la piscina, yoga al aire libre;
• caminar y respirar el aire del mar: suena trivial, pero quedarse a la orilla del mar hidrata la piel y oxigena el cuerpo;
• talasoterapia - terapia que utiliza las propiedades curativas y adelgazantes del agua de mar, algas y sales minerales, disponible en muchos centros de regeneración y regeneración biológica;
• Ciclismo: andar en terreno llano es menos agotador que escalar en las montañas. Por tanto, el esfuerzo es similar al ejercicio en una bicicleta estática. El aire del mar y las impresionantes vistas tienen ventaja sobre el gimnasio.

Solo a la orilla del mar: algas, sales, yodo

El yodo tiene grandes propiedades adelgazantes. Aumentar la cantidad de yodo en su cuerpo le ayuda a quemar grasa más rápido. Es la glándula tiroides la que produce hormonas que estimulan el metabolismo. Sin embargo, para poder producirlos en la cantidad adecuada, necesita una dosis de yodo. El yodo natural se obtiene precisamente de alimentos y plantas marinas. Se debe evitar el yodo sintético en cápsulas, ya que se absorbe fácilmente y existe un riesgo rápido de sobredosis.

Sales marinas: son una valiosa fuente de salud y belleza. Hay una alta concentración de compuestos minerales en las sales. Además de los baños de sal, los centros de SPA también recomiendan dietas especiales con platos con mayor contenido de yodo.

Que contienen las sales marinas:

• bromo: destruye los microorganismos en la piel;
• yodo: acelera el metabolismo;
• potasio: regula el equilibrio hídrico del cuerpo;
• magnesio: retrasa el proceso de envejecimiento de la piel;
• sodio y cloro: almacenan agua en las celdas; fósforo: un componente de la membrana celular;
• azufre: regula la humedad de la piel.

Algas marinas: los cosméticos anticelulíticos disponibles en las tiendas suelen contener algas marinas. Es un tipo de alga con un alto contenido en minerales y vitaminas. Las algas se encuentran en todos los entornos acuáticos (se distinguen las algas marinas y de agua dulce). Las algas marinas son especialmente valiosas para el organismo, ya que contienen propiedades adelgazantes, adelgazantes y anticelulíticas. El ácido algínico presente en las algas previene la acumulación de depósitos de grasa, mejorando el aspecto y el color de la piel.

¿Cuánto peso puede perder durante las vacaciones para bajar de peso?

Las clases de movimiento y adelgazamiento que ofrecen los centros SPA garantizan resultados duraderos. La cantidad de peso perdido depende de los tratamientos elegidos y la abnegación. Dependiendo de la figura, ¡puedes deshacerte de unos pocos hasta 10 kilos! ¿Vale la pena? Definitivamente vale la pena intentarlo.

Importante

El impacto del clima marino en la salud

Los efectos curativos del clima se han observado durante siglos. ¿Qué se sabe de las estancias junto al mar? Las investigaciones muestran que una estancia en la playa tiene un efecto beneficioso sobre las enfermedades respiratorias, el hipotiroidismo y las alergias cutáneas. También ayuda a las personas con reumatismo y sobrepeso.

Además, mirar el agua y escuchar el constante zumbido de las olas te calma. Sin embargo, unas vacaciones junto al mar se recomiendan no solo a las personas neuróticas, sino a todos los que quieran relajarse y descansar.