Vampiro energético: si bien la frase suena divertida, las personas que son vampiros energéticos reciben (o incluso chupan) el buen humor de las personas que los rodean, centrando toda su atención en sí mismos.Por tanto, vale la pena saber quién es un vampiro energético, cómo reconocerlo y cómo defenderse de él.
El vampiro de energía generalmente nos hace sentir debilitados, tristes, sin esperanza de implementar ningún plan, después de una larga estadía en su presencia, convencidos de que no tiene sentido tomar ninguna acción, porque de todos modos están condenados al fracaso. Aunque también puede suceder que dependiendo del tipo de energía vampiro (hablaremos de esta división a continuación), esta persona no tiene por qué hacernos sentir peor, pero el enfrentamiento con él siempre nos priva de nuestras fuerzas. Algunas personas que han lidiado con un vampiro energético pueden incluso desarrollar síntomas somáticos: dolor de cabeza, somnolencia excesiva, dolor abdominal. Probablemente todos hayan lidiado con un vampiro de energía en algún momento, pero es más fácil soportar reuniones puntuales u ocasionales con esa persona que estar con él todos los días. Y, sin embargo, un vampiro de energía puede ser incluso la persona más cercana.
Tabla de contenido:
- ¿Quién es un vampiro de energía?
- ¿Cómo reconocer a un vampiro energético?
- ¿Cómo defenderse de un vampiro energético?
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¿Quién es un vampiro de energía?
Un vampiro de energía es alguien con quien no puedes contar en absoluto, que no brinda ningún apoyo, por el contrario, absorbe toda tu energía de la otra persona. Constantemente espera ser consolado, motivado, decir que es bueno, inteligente, que puede hacerlo, o aceptar humildemente su jactancia. Lo hace sentir mejor, pero el problema es que esos otros, después de hablar con el vampiro energético, se sienten cansados.
Un vampiro de energía puede actuar conscientemente; entonces es especialmente difícil vivir con él, porque esa persona utiliza deliberadamente a sus interlocutores, a menudo personas cercanas, para sus propósitos: los manipula, difunde rumores, incluso los bombardea con sus comentarios, exigiendo constantemente colocarse en el centro de atención. Otros vampiros de energía, los inconscientes, desconocen en absoluto su egocentrismo. Se consideran siempre agraviados, atribuyen malas intenciones destinadas a herir a un vampiro a lo que hacen otras personas; una persona así piensa, por ejemplo, que los colegas que han salido a la cocina de la oficina seguramente hablarán con ellos, a menudo está enojado con todo el mundo: ella piensa que el clima o incluso cosas inanimadas conspiraron contra él. Constantemente busca interés por su persona en los demás.
Los vampiros de energía, además de la división en consciente e inconsciente, también pueden agruparse de acuerdo con las tácticas que elijan en sus acciones.
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Reconocerás a la energía vampiro no solo por el hecho de que después de conocerlo te sientes mucho peor que unas horas antes, sino también por la forma en que te hace sentir peor, te lleva al cansancio y la irritación. El Dr. Albert J. Bernstein, psicólogo clínico, dividió a estas personas en 5 grupos:
1. Vampiro - actor
Con este tipo de vampiros de energía, casi siempre lo que ves no es lo que obtendrás. Harán cualquier cosa para ganar aceptación y reconocimiento, además de cumplir sus promesas. Se preocupan tanto por presentarse con buenos ojos que esconden cada parte de sí mismos que podría causar su condena: esconden su ira, no dicen cuál es su sexualidad, atribuyen sus faltas a los demás. Estas personas nunca se ponen nerviosas, pero muestran fácilmente su desprecio por los demás. Este tipo de vampiro energético incluye, por ejemplo, a las ancianas estereotipadas que van a la iglesia todos los domingos, pero también son las primeras en "arrojar una piedra" a su vecino.
2. Vampiro - hedonista antisocial
Se llama así no porque no le guste ir de fiesta o estar con otras personas, sino porque no respeta las normas sociales. El vampiro energético que es un hedonista antisocial ama las grandes salidas, a menudo usa estimulantes y se involucra en aventuras de una noche. Odia cuando no pasa nada. Atormenta a las personas que lo rodean con informes inmediatos de lo que está escuchando, sin ningún interés en lo que la otra persona tiene que decir. Miente, engaña, chismorrea, sólo para mantener su mente en un estado de tensión constante. No toma en cuenta las consecuencias de sus acciones y palabras que puedan afectar a terceros.
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3. Vampiro - narciso
Según el Dr. Bernstein, los narcisistas tienen un ego enorme y una conciencia pequeña. Por lo general, son vampiros inconscientes: no intentan herir intencionalmente a otras personas, "simplemente" no los toman en cuenta en sus acciones. A menos que quieran algo de ellos. Cuando finalmente lo entiendan, no cuente con escuchar su agradecimiento. Los narcisistas culpan a los demás por sus fracasos, por no poder aprovechar al máximo su genio. El tipo de vampiro energético - narcisista incluye a todos aquellos tíos que durante años, sin tener la culpa, no pueden mantener sus trabajos.
4. Vampiro obsesivo compulsivo
Se llama detallistas, perfeccionistas. Pueden ver las bagatelas más pequeñas, pero no pueden ver todas estas bagatelas. No aceptan a nadie que no sea tan certero como ellos (en su opinión, casi nadie llega a este nivel). El tipo obsesivo-compulsivo siempre tiene razón y se siente satisfecho cuando los que le rodean se ponen nerviosos o estresados. Son fanáticos del control que quieren controlar todo y a todos. Este tipo de vampiro energético incluye tanto al padre despótico como al jefe acosador en el trabajo.
5. Vampiro paranoico
Es un visionario que busca la Verdad, ve cosas que otros no ven. La única pregunta es si realmente existen estas cosas. Un vampiro paranoico tiene mucha confianza en sí mismo y en sus creencias, y al mismo tiempo está lleno de desconfianza hacia otras personas y sus puntos de vista. Lo impulsan los prejuicios, hay conspiración por todas partes. Este tipo de vampiro incluye personas que creen en varias teorías extrañas escuchadas, pero también, por ejemplo, parejas celosas.
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¿Cómo defenderse de un vampiro energético?
1. Defensa contra el vampiro: un actor
En el caso de un vampiro-actor, la mejor manera es no unirse al "drama" que interpreta; es mejor seguir siendo un observador que unirse al elenco de su programa. A un actor le gusta que suceda, incluso y especialmente cuando alguien más está equivocado (hace preguntas, atormenta a los desafortunados), es mejor no entablar una relación más profunda con él, no dejarse llevar por las confesiones. Responda con frases cortas, dosifique la información con moderación. A veces, desafortunadamente, para los llamados tranquilidad, es mejor elogiar al vampiro por algo, porque lo espera mucho, y por cierto dejará de atormentarnos.
2. Defensa contra el vampiro - hedonista antisocial
El hedonista antisocial está esperando inundar a sí mismo con información a menudo falsa sobre sí mismo. Es por eso que no puedes perder la vigilancia ni por un momento en sus inmediaciones. Lo mejor es escucharlo con atención y no dejarse engañar por la sonrisa pegada en el rostro y la promesa de que "no es un rumor, sino 100% cierto". Al hedonista antisocial le gusta involucrar a otros en su intriga, algún truco. En tales casos, ya debería negarse firmemente.
Con algunos vampiros de energía, la única forma de ayudarse es romper el contacto con ellos.
3. Defensa contra el vampiro - narcisista
La mejor defensa contra un narcisista es comunicarle directamente, con una voz tranquila y no emocional, que su comportamiento, las palabras pueden herirnos o las sentimos como dañinas. Es posible que esta persona autocrítica ni siquiera lo note ... Si estás en una relación con un narcisista, trata de enfatizar que depende de los dos trabajar en él, y que todo el malentendido no está de tu lado.
4. Defensa contra vampiros obsesivo-compulsivos
Vivir con una persona que quiere controlar constantemente a los demás no es lo más fácil. Desafortunadamente, cuanto más sucumbimos a la dominación de nuestro compañero, más intenta complacerlo. Una persona en una relación con un vampiro obsesivo compulsivo comienza a sentirse reprimida y la sensación de subestimación, falta de espacio para sí mismo se acumula en su interior y, a menudo, finalmente explota. Por lo tanto, es mucho mejor contarle a su pareja acerca de sus sentimientos antes: cuanto menos consentimiento a su dominación, menos frecuentes son los intentos de control del vampiro.
Debe estar claramente definido, por no decir: "Estoy de acuerdo en hacerlo en contra de mi voluntad, solo por ti". Solo conduce a un sentimiento de menor valor en la persona que dice las palabras y fortalece el sentido de control del vampiro.
5. Defensa contra el vampiro paranoico
La mejor defensa contra un vampiro paranoico es no entrar en ninguna discusión sobre la cosmovisión con él. Ciertamente intentará imponer su punto de vista y señalar errores en el que profesamos. Al mismo tiempo, ninguno de los argumentos que se le presentan le llegará. Probablemente los pondrá en contra de quienes los formulen. Es mejor cortar cualquier intento de discusión de raíz y dirigir la conversación a temas seguros.
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