Succionar el estómago es una sensación desagradable. Suele ocurrir cuando su estómago está vacío, pero puede ser molesto incluso cuando se siente lleno. Entonces puede sugerir una de las enfermedades del sistema digestivo. Descubra cómo deshacerse de la sensación de succión en el estómago y cuándo debería ser motivo de preocupación.
La succión del estómago puede ayudar cuando esta sensación desagradable surge con el estómago vacío. Si la succión en el estómago es molesta después de comer, o incluso por la noche, es mejor consultar a un especialista, ya que esto puede indicar una enfermedad del sistema digestivo.
Maneras de succionar el estómago
1. Agua mineral
Cuando sienta una succión en el estómago, beba agua mineral sin gas. De esta manera llenarás tu estómago, engañarás tu hambre y, en consecuencia, no alcanzarás un bocadillo calórico.
2. Chupar cubitos de hielo
Los cubitos de hielo se pueden preparar con agua mineral o agua con jugo de limón. Los cubitos de hielo preparados de esta manera le permitirán no solo deshacerse de la sensación de succión en el estómago, sino también refrescarse.
3. Yerba Mate
La yerba mate recién hecha ralentiza los procesos digestivos y te deja lleno por más tiempo. ¡Importante! Es mejor tomar la yerba mate antes del mediodía porque tiene propiedades estimulantes, y no más de dos veces al día.
4. Linaza
Las sustancias mucosas presentes en la linaza se hinchan bajo la influencia del agua, por lo que llenan perfectamente el estómago. Basta verter una cucharada de linaza en un vaso incompleto de agua hirviendo y dejarlo tapado hasta que se hinchen las semillas. Se pueden comer 2 cucharaditas de linaza cada vez que sienta una succión en el estómago.
5. Fibra
Los alimentos ricos en fibra, como los panes integrales, los cereales, así como las verduras y frutas, se hinchan en el estómago, creando así una sensación de saciedad y evitando la sensación de succión en el estómago.
6. Acupresión
Puede intentar ver si la acupresión está funcionando. Use su dedo medio para presionar contra las hendiduras entre la nariz y el labio superior durante 20 segundos. Después de este tiempo, la succión del estómago debe detenerse y el estómago puede olvidar temporalmente que está vacío. Estos puntos también se encuentran en el dedo meñique de la mano en la curva entre el primer y segundo miembro y en el lóbulo de la oreja.
7. Tranquilidad
Chupar el estómago puede ser una reacción al estrés e incluso uno de los síntomas de la neurosis. Entonces, tomar una respiración profunda y calmarse debería ayudar. Si nota que la succión del estómago solo ocurre cuando se siente ansioso, consulte a su médico.
Chupar el estómago puede ser síntoma de una enfermedad
La succión en el estómago que comienza inmediatamente después de comer y se describe como un dolor ardiente o ardiente en el centro del abdomen, debajo del esternón o arriba del ombligo, puede sugerir úlceras de estómago. En las úlceras duodenales, la sensación de succión en el estómago aumenta aproximadamente una hora después de una comida, cuando se despierta (con el estómago vacío) y en medio de la noche. Por otro lado, succionar el estómago combinado con un sabor agrio o amargo en la boca y eructos indica acidez estomacal.
En personas que están a dieta, succionar el estómago puede ser una señal de una falta prolongada de energía y carbohidratos.
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