Bueno, hace más de un año tuve una pequeña hija maravillosa a quien amo mucho y daría mi vida por ella. Lamentablemente, mi vida matrimonial no ha sido idílica desde entonces. Hasta el día de hoy, no puedo aceptar completamente el hecho de que ahora tengo mucho tiempo para mí y la mayoría de los eventos y actividades que me rodean giran en torno a mi hija. No puedo relajarme en casa, extraño la paz y no puedo acostumbrarme a la confusión y el desorden constantes. Como resultado, comencé a evitar quedarme en casa (por trabajo) y pasar tiempo con mi familia (especialmente mi hija). Me preocupa, porque pronto me necesitará cada vez más, y me gustaría huir de toda esta situación lo más lejos posible. Le pido consejo y saludos cordiales.
¡Hola! ¡Tener un bebé siempre es una crisis! Tanto en el sentido positivo como negativo de la palabra. Es difícil, es diferente, es extraño. Es interesante y a veces divertido, pero bastante más estresante. Por supuesto, cada uno de nosotros reacciona de manera diferente porque somos diferentes. A algunos de nosotros no nos importa el desorden y nos apresuramos tanto como a otros. Desafortunadamente, no todas las cosas se pueden escapar. A veces, solo tienes que acostumbrarte y, a veces, necesitas limpiar. Cuanto más evite, más difícil será "pisotear" su lugar en este lío. Perderá la oportunidad única de dejar su huella en este diario personal. Sé que es difícil, pero trato de identificar cuál es exactamente la dificultad y abordarla para resolver el problema. Tal vez hágalo con la ayuda de un psicólogo (el papel de un padre principiante es muy difícil y exigente), no se sorprenda de que no se sienta inmediatamente en él como si fuera el papel de su vida. También puedes ir a la librería y buscar artículos para papás jóvenes, de los cuales hay muchos ahora. Créame, usted no es el único que tiene tales problemas: los padres de hoy, que se enfrentan a muchas tareas, a menudo se pierden un poco. Pero, por lo general, cuando los niños crecen y pueden conectarse mejor con ellos, los padres se sienten mejor. Otro tema es la necesidad de cuidar el matrimonio y la esposa. Si no sabe cómo pasar tiempo con su hija en este momento, al menos asegúrese de pasar un buen rato con su esposa más a menudo. Ella ciertamente estará agradecida por eso y su relación revivirá un poco.
Recuerde que la respuesta de nuestro experto es informativa y no sustituirá una visita al médico.
Tatiana Ostaszewska-MosakEs psicólogo clínico en salud.
Se graduó de la Facultad de Psicología de la Universidad de Varsovia.
Siempre ha estado particularmente interesada en el tema del estrés y su impacto en el funcionamiento humano.
Utiliza sus conocimientos y experiencia en psycholog.com.pl y en el Fertimedica Fertility Center.
Completó un curso de medicina integrativa con la mundialmente famosa profesora Emma Gonikman.
