Tengo problemas para expresarme. Cuando quiero empezar una frase, tengo un bloqueo y tengo más estrés. Siento una presión tan extraña en los músculos de mi mandíbula. En algunas oraciones, tartamudeo incluso 2 o 3 veces. De vez en cuando, todo pasa repentinamente (durante aproximadamente 2 semanas) y vuelve de nuevo.
Además de los ejercicios estándar para aflojar la mandíbula que se pueden encontrar en Internet, recomendaría visitar a un psicólogo. Puede ver que la situación es el resultado del estrés, va y viene, pero puede convertirse en una condición crónica, impidiendo el habla. Por lo tanto, es necesaria la consulta con un especialista, él encontrará la causa de este estado de cosas y ayudará a deshacerse de él. El ejercicio es solo una ayuda temporal, que será ineficaz en caso de tensión crónica.
Recuerde que la respuesta de nuestro experto es informativa y no sustituirá una visita al médico.
Katarzyna Bąkowicz
Especialista en el campo de la comunicación mediática. Realiza terapia individual con adultos y niños, talleres de trabajo con el cuerpo, la voz y la respiración, formación para empresas.
