No solo nuestras vidas cambian durante la menopausia, sino que también cambiamos, tanto física como mentalmente. Las relaciones sexuales posmenopáusicas pueden verse interrumpidas por: sequedad vaginal, incontinencia urinaria y atrofia vaginal. ¿Cómo afrontar estos problemas?
Los cambios que ocurren en el sistema genitourinario durante la menopausia son causados por la falta de estrógenos. Los cambios atróficos (o atróficos) afectan al útero, la vagina, las trompas de Falopio y la uretra, la vejiga y la mama. Pueden afectar la libido y la calidad del sexo.
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La mucosa vaginal y su vestíbulo se vuelven delgados, pálidos e inelásticos. El vestíbulo de la vagina se vuelve más estrecho. También se reduce la secreción de moco cervical, lo que provoca una sensación de sequedad. Al mismo tiempo, se inhibe la producción de ácido láctico, que es responsable de la acidez normal de la vagina. Las alteraciones en el equilibrio de la flora bacteriana favorecen el desarrollo de los llamados Inflamación atrófica que se manifiesta por flujo vaginal, picazón desagradable, dolor en las relaciones sexuales y, a veces, sangrado anormal. Lo mismo ocurre en la vejiga y la uretra, lo que provoca infecciones del tracto urinario. También puede experimentar dolor al orinar. Los partos anteriores, a menudo también el trabajo físico duro y la falta de estrógenos debilitan los músculos del suelo pélvico. El primer síntoma es una sensación de presión o peso en la parte inferior del abdomen. La consecuencia puede ser la disminución o el prolapso del útero.
Qué puedes hacer
Los cambios atróficos se acumulan gradualmente, pero no se puede esperar que disminuyan o pasen desapercibidos. Si no hace nada, empeorarán. Por lo tanto, debe buscar inmediatamente la ayuda de un ginecólogo o urólogo. También puedes hacer muchas cosas tú mismo. Comience haciendo ejercicios de Kegel, que implican contraer los músculos del suelo pélvico con la mayor frecuencia posible, por ejemplo, interrumpiendo el flujo de orina, preferiblemente varias veces en una visita al baño. Sentirá qué músculos están funcionando y aprenderá a tensarlos. La higiene diaria con el uso de detergentes líquidos (pero no en exceso) y cremas hidratantes protegerá contra infecciones.
ProblemaAnticoncepción madura
Muchas mujeres que se acercan a la menopausia todavía están preocupadas por el embarazo y usan condones o preparaciones vaginales de venta libre. Existe otra posibilidad: la anticoncepción oral con una dosis baja de hormonas, principalmente estrógenos. Al usarlo, una mujer obtiene dos beneficios: se protege contra embarazos no deseados y elimina eficazmente los síntomas molestos. Así que si quieres seguir disfrutando del sexo sin preocupaciones, pregunta a tu médico sobre las medidas adecuadas.
Menopausia: incontinencia urinaria
Está asociado con procesos atróficos en los órganos urogenitales. La incontinencia urinaria requiere el uso de toallas sanitarias. Esta dolencia es de alrededor del 25 por ciento. mujeres posmenopáusicas, pero solo unas pocas acuden a un médico.
Qué puedes hacer
En primer lugar, cuéntele al ginecólogo sobre su problema. Es una enfermedad como cualquier otra, no hay nada de qué avergonzarse. Si ve a su médico a tiempo (por ejemplo, en el período premenopáusico), le sugerirá una terapia de reemplazo hormonal (TRH). Sentirás una mejora inmediatamente después de usarlo. El uso de preparaciones vaginales con estriol también es eficaz. Después de 2-3 semanas hay una mejoría. Si el tratamiento no es eficaz, se pueden utilizar ejercicios de electroestimulación o de soporte de peso. Si esto falla, el médico propone una corrección quirúrgica de la posición de la vejiga.
Menopausia y sexo
A veces, durante la menopausia, el interés por el sexo disminuye. Debido a cambios fisiológicos, estados depresivos, sentirse menos atractivo, el dormitorio es el último lugar al que una mujer quiere ir. La causa subyacente de este comportamiento es el dolor o la sequedad vaginal. Mientras tanto, el sexo puede ser muy atractivo porque no tiene miedo a embarazos no deseados. Promueve la salud física y mental.
Qué puedes hacer
Cambie los tiempos de toma de medicamentos que reducen el interés por el sexo. Dile a tu pareja que necesitas más caricias para ponerte en marcha de una vez por todas.
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