PLAN DE NUTRICIóN PARA UN NIñO DE 13 AñOS

Plan de nutrición para un niño de 13 años



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Tengo 13 años, mido 162 cm. Necesito un plan nutricional para bajar de peso y un plan de día completo como cuándo hacer ejercicio, cuándo bajar, a qué hora comer. Desafortunadamente, yo mismo no sé nada al respecto, así que pido ayuda. Usted puede