En verano, cuando los niños pasan mucho tiempo al aire libre, rara vez toman una bebida cuando juegan, por lo que la deshidratación es más común en esta época del año. Si sospecha que su bebé está deshidratado, comuníquese con su pediatra lo antes posible. Si su bebé se enferma gravemente, deberá ir al hospital.
La deshidratación se asocia con mayor frecuencia con diarrea y vómitos. Pero el agua del cuerpo también se escapa de otras formas. El bebé lo pierde por la orina y al respirar, y también al sudar profusamente. Así es en verano, cuando los niños pasan mucho tiempo al aire libre. Están absortos en el juego y rara vez buscan voluntariamente algo de beber. Es por eso que la deshidratación es más común en verano, aunque el niño no esté enfermo en absoluto.
Signos de deshidratación
Según una definición enciclopédica, la deshidratación es una condición en la que el contenido de agua del cuerpo cae por debajo del valor necesario para su correcto funcionamiento. Ocurre cuando la pérdida de agua es al menos del 2%. peso corporal. En otras palabras, si un niño pesa 20 kg, para deshidratarse, debe perder al menos 400 ml de agua. La fase inicial de deshidratación no presenta síntomas evidentes. Cuando la pérdida de agua es del 2% peso, el niño comienza a sentir una sed fuerte. Pérdida de agua en el rango de 2 a 4%. se siente con mareos, sensación de debilidad y se reduce la cantidad de orina. El niño puede tener los ojos hundidos, la lengua y la boca secas, dificultad para hablar y la piel pierde su elasticidad (cuando se pellizca y suelta, vuelve a su estado anterior muy lentamente).
¿La deshidratación del cuerpo es peligrosa para la salud?
Importante¿Qué bebidas es mejor evitar?
Los niños no deben beber bebidas gaseosas coloreadas. Además del azúcar, los colores y los sabores, que son dañinos en sí mismos, también contienen dióxido de carbono, que puede causar dolor de estómago y gases. Hasta que no lea la etiqueta detenidamente, no le compre también a su hijo bebidas de frutas coloridas en botellas divertidas. Las regulaciones no especifican el porcentaje de jugo que contienen; bien puede ser varias docenas o un pequeño porcentaje. Algunas bebidas de este tipo solo tienen un sabor a fruta que se obtiene mezclando mejoradores artificiales. Sin embargo, le recomendamos que sacie su sed con compotas caseras tradicionales, pero no demasiado dulces.
Prevención de la deshidratación en niños.
En niños sanos, la situación más peligrosa no suele ocurrir, cuando la pérdida de agua alcanza el 10-15%. (luego hay alteraciones de la conciencia, convulsiones, el niño no puede hablar y pierde la conciencia). Sin embargo, vale la pena tener cuidado de no permitir también una menor pérdida de agua. La única forma de hacer esto es asegurarse de que su hijo beba suficiente líquido todos los días. Según las recomendaciones nutricionales, debe ser de 100 ml por cada uno de los primeros diez kilogramos del cuerpo, 50 ml por cada uno de los siguientes diez kilogramos y 20 ml por cada kilogramo de más de 20 kg. Un niño de cinco años que pese 25 kg debe recibir 1,6 litros de líquido al día (más cuando el niño está activo). Esta cantidad se compone tanto del agua de la sopa o de la fruta como de todo lo que bebe el niño. La bebida que será más valiosa para su hijo sigue siendo el agua mineral con bajo contenido de mineralización. Una buena propuesta también es:
- Leche acidófila. Tiene un sabor ligeramente ácido y contiene cultivos vivos de bacterias probióticas. Beberlo regularmente ayuda a fortalecer la inmunidad.
- Jugos de frutas y verduras. Puede exprimirlos usted mismo, por ejemplo, de zanahorias, manzanas o naranjas, o comprarlos (son mejores sin azúcar añadido).
- Néctares. Estas son bebidas que contienen jugo con la adición de agua y azúcar. Cuando compre néctar, asegúrese de que no contenga conservantes, sabores artificiales ni colorantes.
- Agua con almíbar o jugo casero. Los jarabes de frutas de temporada (frambuesas, manzanas, cerezas) se pueden preparar en un exprimidor. Antes de beberlos, debe diluirlos con agua.
Estado de emergencia
Si sospecha deshidratación, consulte a su pediatra lo antes posible. Si su bebé se enferma gravemente, deberá ir al hospital. En otros casos, la administración frecuente de pequeñas cantidades de agua o, por recomendación de un médico, líquido de rehidratación suele ser suficiente para reponer el nivel de minerales perdidos con el agua. Puede comprar Orsalit en farmacias sin receta médica, así como Dicodral Liquido, un líquido listo para beber con sabor a naranja.
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