PERDER PESO DE LOS MUSLOS Y EL ABDOMEN

Perder peso de los muslos y el abdomen



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Arcilla cosmética: tipos, propiedades, uso de arcilla cosmética.
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Tengo 19 años y peso 55 kg. Me encantaría bajar de peso, sobre todo de muslos y estómago. Tengo una bicicleta estática y una elíptica magnética en casa. ¿Cuántas veces a la semana y durante cuánto tiempo debo hacer ejercicio? ¿Pueden ayudarme estos dos dispositivos? También bebe mucho verde