NO BAJO DE PESO A PESAR DE LA DIETA Y EL EJERCICIO INTENSO, ¿QUé DEBO HACER?

No bajo de peso a pesar de la dieta y el ejercicio intenso, ¿qué debo hacer?



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Tengo 35 años, 188 cm y 103 kg. Llevo 3 semanas siguiendo una dieta proteica: requesón, tomates, guisantes, maíz, huevos, yogur natural, pechuga de pollo y agua, mucha agua. Sin dulces, sin alcohol. Cada dos días voy a la piscina - natación intensa de ojos