Probióticos naturales para un niño de 3 años

¿Puedo darle cardo mariano molido a mi hija de 3,5 años? Ella ya está tomando su cuarto antibiótico este año y me gustaría usar probióticos naturales para proteger su flora intestinal. En caso contrario, indique qué probióticos naturales debe darle a su hijo.

El cardo mariano no es la mejor solución. Tiene un efecto protector sobre el parénquima hepático y se recomienda con mayor frecuencia después o durante el tratamiento de la inflamación de las células hepáticas. Hasta los 12 años, no intentaría fortalecer el cuerpo de mi hijo de esta manera.

Definitivamente es mejor seguir una dieta inmunológica, en la que le dé a su hijo yogures naturales, kefir, suero de leche sin azúcar agregada, pepinos encurtidos, chucrut y salami si lo desea durante aproximadamente un mes. Vale la pena excluir los dulces y bebidas dulces que se pueden reemplazar con fruta fresca en la porción recomendada para un niño.

• ¿Qué debe saber sobre los probióticos?

Recuerde que la respuesta de nuestro experto es informativa y no sustituirá una visita al médico.

Katarzyna Pryzmont: dietista, psico-dietista, propietaria de la oficina dietética de ATP. Se especializa en adelgazar para adultos, realiza talleres y charlas sobre motivación al cambiar hábitos alimenticios, entre otros. "Cómo lidiar con las tentaciones mientras se pierde peso". Más en www.katarzynapryzmont.pl