ESTOY DEMASIADO DELGADA. ¿QUé HACER PARA GANAR PESO?

Estoy demasiado delgada. ¿Qué hacer para ganar peso?



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Tengo 32 años, 176 cm de altura y solo peso 56 kg. Me gustaría subir de peso, pero a pesar de mis mejores esfuerzos, no lo logro. ¡Como todo lo que tengo en mis manos y nada! ¿Existe alguna dieta que pueda ayudarme a ganar hasta 10 kg? Primero necesitas diagnosticar las causas