¿Cómo salir de una relación tóxica?

Vine a este sitio web porque recientemente alguien cercano a mí ha estado tratando de enviarme a un psiquiatra. No quiero vivir. He estado en una relación tóxica durante 7 años. Llevamos un año separados, pero cuando vuelva a Polonia nos veremos de vez en cuando y luego un tiro en la mejilla. Me está acosando con la noticia de que tiene otros, que yo soy esto y aquello ... y ya no tengo fuerzas para pelear ... Gracioso ...

No es gracioso, es triste. Bloquear el teléfono en su número o la respuesta constante "perderse". Una visita a una clínica de adicciones o un psicoterapeuta familiar; las palabras "relación tóxica" oscurecen más que explican el meollo del problema. No se puede resolver por correspondencia.

Recuerde que la respuesta de nuestro experto es informativa y no sustituirá una visita al médico.

Psicólogo, especialista con 30 años de experiencia, formador de habilidades psicosociales, psicólogo experto del Tribunal de Distrito de Varsovia.

Las principales áreas de actividad: servicios de mediación, asesoramiento familiar, atención a una persona en situación de crisis, formación gerencial.

Sobre todo, se centra en construir una buena relación basada en la comprensión y el respeto. Realizó numerosas intervenciones de crisis y se hizo cargo de personas en una crisis profunda.

Fue profesor de psicología forense en la Facultad de Psicología del SWPS en Varsovia, en la Universidad de Varsovia y en la Universidad de Zielona Góra.