¿Cómo lidiar con una enfermedad crónica?

Últimamente me he movido poco y he usado muletas. Estoy esperando que me realicen una hernia espinal tan pronto como el endocrinólogo acepte la anestesia y la cirugía. Hace un año, tuve un osteoma debido a un dolor de cabeza en una tomografía computarizada, pero también tuve otros síntomas extraños como congelarme a 45 grados al sol o desmayar por falta de aire, calambres en las manos o ver algo que no estaba allí. Obtuve los resultados y tengo unas 15 lesiones de varios tamaños y posiciones en el cerebro, cambios desmielinizantes. Nunca pensé que podría tenerlo, pero después de leer cuáles son los síntomas y qué tengo, comienza a encajar. También tengo reflujo gástrico y no sé qué comer, o mejor dicho, absolutamente no comer por mi enfermedad, ni qué hacer para adelgazar. Estaba tomando inyecciones de hormonas y perdí por completo el control de mi cuerpo y mi vida. Escriben que con el endurecimiento, mantener el peso es esencial. Siempre he pesado entre 58 y 60, pero hoy son 80. ¿Qué hago ahora?

La vida puede sorprenderte a veces. La enfermedad, lamentablemente, pone todo patas arriba y tienes que encontrarte en una nueva realidad. Medicamentos de primera línea que salvan vidas, dan un rápido aumento de peso y causan trastornos del tracto digestivo. Esperemos su cirugía, luego intentaremos prepararle una dieta adecuada. Intente establecer contacto con personas enfermas. Siempre se trata de conocimientos sobre la enfermedad, su curso y sus patentes, cómo lidiar con todo este lío, cómo motivarse. Trate de visualizar la actividad física que le gustaría hacer, tal vez haya algunos lugares interesantes que le resulten reconfortantes. Pruebe también el método Feldenkrajs, que ayuda a construir nuevos y fortalecer los viejos tractos musculares y nerviosos.

Recuerde que la respuesta de nuestro experto es informativa y no sustituirá una visita al médico.

Autor del libro "Dieta en una gran ciudad", amante de las carreras y los maratones.