El sobrepeso y la obesidad contribuyen al desarrollo de muchas enfermedades graves, incluidos defectos y deformidades en los pies. ¿Qué enfermedades de los pies provoca el exceso de peso corporal y cómo afecta a todo el aparato locomotor?
- El sobrepeso y la obesidad son una de las causas de enfermedades, defectos y deformidades de los pies. Los investigadores observaron que aunque más del 80% de los niños nacen con pies sanos, solo el 20% de los adultos disfrutan de su salud, dice la Dra. Joanna Stodolna-Tukendorf.
El pie y el tobillo humanos son una estructura mecánica fuerte que consta de 26 huesos, 33 articulaciones y más de 100 músculos, tendones y ligamentos. Esta área relativamente pequeña del cuerpo desempeña 5 funciones importantes, que incluyen: soporte, absorción de impactos y locomoción. Para no sobrecargar, se deben mantener las proporciones entre el tamaño de los pies y el peso del cuerpo. Solo entonces todo funciona correctamente. Con sobrepeso y obesidad, no existe tal posibilidad.
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Defectos y dolencias de los pies provocados por el sobrepeso.
Una carga excesiva en el pie en su área pequeña puede causar falla muscular y ligamentaria y, por lo tanto, conducir a enfermedades como:
- Pies planos transversales
El pie plano transversal es el resultado de la separación de los huesos metatarsianos como resultado del debilitamiento de la estructura del ligamento. En un pie correctamente construido, las cabezas del 1º y 5º metatarsiano proporcionan apoyo. En un arco rebajado o invertido, el peso está en el segundo y tercer hueso. Hay síntomas desagradables, como dolor debajo de las plantas, sensación de ardor, callos y callosidades.
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Un pie plano flexible o fijo es una condición caracterizada por la bajada de los arcos longitudinales del pie y, en algunos casos, la posición en valgo del talón. En personas en etapa avanzada del defecto se observa pie plano estructural fijo, es decir, el arco longitudinal no se reproduce incluso cuando el pie está aligerado. Los pacientes se quejan de fatiga y dolor en los músculos del pie incluso después de un esfuerzo físico breve. - Fascitis plantar
La fascia plantar es la conexión mecánica entre el talón y los dedos y, como uno de los mecanismos de amortiguación, recibe la mayoría de las tensiones que actúan sobre el pie. La fascitis plantar es común en mujeres de mediana edad con sobrepeso. Más a menudo en aquellas mujeres cuyos ligamentos se aflojaron durante el embarazo, lo que cambió la estructura y el trabajo de los pies. Los cambios hormonales alrededor de la menopausia también hacen que los ligamentos se relajen. - Hallux valgus, el llamado juanete (hallux)
Es una condición en la que la posición del dedo gordo cambia al inclinar su eje hacia el otro dedo. Inicialmente, a pesar de que la deformidad no es muy visible, se acompaña de dolor. Sin embargo, con el tiempo, aparecen inflamación, enrojecimiento, ardor, deformación y el dolor, sorprendentemente, disminuye.
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- Los defectos del pie afectan directamente a las partes superiores del sistema musculoesquelético y pueden causar dolor en el tobillo, la rodilla, la cadera y finalmente la columna. Incluso pueden causar dolores de cabeza y migrañas recurrentes - explica el Dr. Stodolna-Tukendorf y agrega - El exceso de peso corporal ejerce una tensión adicional en los pies, que no es indiferente para todo el órgano motor, que tiene que hacer frente a los kilos de más.
¿Cómo afectan el sobrepeso y la obesidad al aparato locomotor?
- Cambios de postura corporal. Las sobrecargas en el sistema osteoarticular conducen a alteraciones en la estática del cuerpo y a la formación de una postura defectuosa.
- Las curvas naturales de la columna se profundizan: lordosis lumbar y cervical, cifosis torácica y el centro de gravedad se desplaza hacia adelante. Esta es la causa directa de la sobrecarga del antepié y puede provocar un pie plano transversal.
- El centro de gravedad del cuerpo se desplaza, lo que conduce a: contracturas de los músculos funcionales del pie, la pantorrilla y el tendón de Aquiles, cambios en la tensión del músculo extensor de la columna en las partes lumbares y cervicales y los músculos suboccipitales (que es causado por la profundización de las curvas de la columna). Como resultado, el cambio del centro de gravedad puede causar dolor en la columna lumbar y cervical y dolores de cabeza occipitales, incluida la migraña cervical.
- El patrón de la marcha está cambiando. El aumento de la dimensión transversal del muslo cambia el patrón correcto, lo que da como resultado una marcha oscilante sobre una base ancha.
- Todo el órgano motor se altera de la cabeza a los pies. Cambios en el sistema musculoesquelético de los pies, que provocan alteraciones en la mecánica de la bipedestación y la marcha, intensificación de los cambios degenerativos en las articulaciones, que afecta los síntomas del resto de las extremidades inferiores y la columna. A su vez, junto con el desarrollo de dolencias dentro de la columna, sobre la base de la retroalimentación, las quejas y los cambios anatómicos dentro de los pies empeoran.
- El sobrepeso y la obesidad, por un lado, contribuyen a la formación de enfermedades y defectos en los pies, y por otro, provocan un esfuerzo excesivo y cambios en la postura corporal. Esto atrae una cadena de reacciones que afectan negativamente a todo el órgano motor, provocando más dolor y problemas de salud, resume la fisioterapeuta Dra. Joanna Stodolna-Tukendorf.
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Poradnikzdrowie.pl apoya el tratamiento seguro y una vida digna de las personas que sufren de obesidad.
Este artículo no incluye ningún contenido que discrimine o estigmatice a las personas que padecen obesidad.
Cofundador y director sustantivo de la cadena de clínicas FootMedica de Zdrowej Stopy Clinic (www.footmedica.pl). Copropietario de la empresa Pro Pedis, que se ocupa de la formación en el campo del diagnóstico, la terapia manual del pie y plantillas de termoformado, así como de equipos para consultorios de podología ortopédica.
Vive y trabaja en Busko-Zdrój, donde brinda atención ortopodológica en el Centro de Rehabilitación familiar Natura. Está especializado en el diagnóstico y terapia de personas con hipermovilidad constitucional (laxitud articular congénita), terapia manual de enfermedades del sistema musculoesquelético y podología ortopédica.
Participante de congresos y simposios científicos en el campo de la fisioterapia, cosmetología, podología y terapia manual en Polonia y en el extranjero. Traductora de cursos y publicaciones científicas sobre terapia manual, ortopedia, fisioterapia. Autor de artículos y publicaciones sobre hipermovilidad, trastornos de estabilización y trastornos del pie y su impacto en el aparato locomotor.
