¿CóMO VA A GANAR PESO UN JOVEN?

¿Cómo va a ganar peso un joven?



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Tengo 18 años, mido 180 cm y peso 65 kg y ahora surge la pregunta: ¿cómo ganar peso? Como 3 comidas al día, pero no regularmente (no en horarios fijos), experimento estrés relacionado con la escuela y la vida cotidiana, por supuesto, y a veces