La hiperventilación es una condición en la que la persona repentinamente comienza a respirar demasiado rápido y profundamente. La hiperventilación generalmente toma la forma de un ataque de pánico y, por lo tanto, las personas neuróticas a menudo luchan con ella. Sin embargo, a veces la hiperventilación puede ser un signo de enfermedad pulmonar o cardíaca. ¿Cuáles son las causas y cómo se trata la hiperventilación?
Tabla de contenido
- Hiperventilación - síntomas
- Hiperventilación - causas
- Hiperventilación: primeros auxilios y tratamiento
- Hiperventilación - prevención
La hiperventilación es el término para respirar demasiado rápido. La respiración se vuelve mucho más profunda y rápida de lo normal: el paciente toma más de 20 respiraciones por minuto y exhala mucho oxígeno.
La mayor cantidad de aire ingresa a los alvéolos, lo que reduce la presión parcial de dióxido de carbono en la sangre arterial y conduce al desarrollo de alcalosis respiratoria (alcalosis).
Como consecuencia, el cuerpo se vuelve hipóxico, lo que puede hacer que la respiración sea aún más rápida, provocando una disminución adicional en la cantidad de monóxido de carbono en la sangre.
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Hiperventilación - síntomas
Los síntomas de hiperventilación pueden aparecer durante un viaje en avión, un trabajo físico extenuante o durante una situación estresante. Los episodios únicos de hiperventilación no siempre son motivo de preocupación. Los ataques de hiperventilación cíclica deben prestar atención, ya que pueden indicar numerosas enfermedades, como asma, cáncer de pulmón o enfermedades cardíacas.
Un ataque de hiperventilación puede durar varias horas, pero generalmente dura de 20 a 30 minutos.
Un episodio agudo de hiperventilación provoca síntomas de tetania, como parestesia: hormigueo, cosquilleo o alteraciones sensoriales en las extremidades y el área de la boca. Además, hay temblores musculares, aumento de la frecuencia cardíaca, mareos y visión borrosa. La persona enferma siente que no está recibiendo suficiente aire. Además, puede quejarse de dolor en el pecho, náuseas, gases, distensión abdominal, eructos o dolor abdominal. En algunos casos de episodios agudos de hiperventilación, puede producirse pérdida del conocimiento.
Cuando la hiperventilación se convierte en un síndrome de enfermedad crónica, el cuerpo está constantemente bajo tensión y el paciente se queja de dolores de cabeza y mareos, así como de alteraciones visuales y temblores corporales.
Los síntomas neuromusculares también van acompañados de lo anterior. parestesia. Además, el paciente siente fatiga, tiene problemas de concentración, deterioro de la memoria, se siente mareado y lucha con alteraciones visuales. También son característicos sudores, manos y pies fríos y, a veces, ganas de orinar.
Por parte del sistema respiratorio pueden aparecer síntomas como bostezos, tos, respiración irregular o falta de aire.
La aerofagia, es decir, tragar aire, también es característica. También pueden aparecer trastornos funcionales del sistema cardiovascular en el curso de la hiperventilación. Si se trata de hiperventilación psicógena, el paciente puede experimentar nerviosismo, excitación, miedo o llanto, depresión y alteraciones del sueño.
Hiperventilación - causas
La hiperventilación puede ser un síntoma de trastornos psicógenos. La hiperventilación a menudo toma la forma de un ataque de pánico, especialmente en personas con neurosis.
La hiperventilación también puede ocurrir en personas sanas en situaciones que provocan un gran estrés. Luego, la demanda de energía aumenta y, por lo tanto, la demanda de oxígeno, lo que resulta en una respiración más rápida. Si el estrés dura más y no responde, puede hiperventilar.
En otros, puede aparecer como una respuesta típica a otros estados emocionales, como la depresión y la ira.
El choque de oxígeno también puede ocurrir a grandes alturas (por ejemplo, al volar en un avión), ser causado por un trabajo extenuante, un trauma físico, así como una reacción a un dolor intenso. La hiperventilación también puede ser un síntoma de intoxicación, por ejemplo, con salicilatos, es decir, sobredosis de medicamentos a base de ácido salicílico (por ejemplo, aspirina).
La causa de la hiperventilación también puede ser enfermedades pulmonares, por ejemplo, asma o infección, o disfunción cardíaca, por ejemplo, ataque cardíaco, embolia pulmonar.
Otras posibles causas de hiperventilación son: hipoxia, acidosis metabólica, fiebre alta, coma hepático, traumatismo en el cráneo o el cerebro o encefalitis, cambios degenerativos en el sistema nervioso central y cinetosis.
La hiperventilación también puede aparecer durante el embarazo como resultado de la adaptación del sistema respiratorio de la madre a un nuevo estado.
Importante
- La hiperventilación aguda (repentina) generalmente es causada por estrés severo, ansiedad o trastornos emocionales.
- La hiperventilación crónica es más a menudo el resultado de un estilo de vida controlador o depresión, pero también puede indicar problemas cardíacos, asma, enfisema o cáncer de pulmón.
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Hiperventilación: primeros auxilios y tratamiento
Los primeros auxilios en un ataque de hiperventilación deben consistir en calmar al paciente para que pueda recuperar el aliento. Sin embargo, no siempre es una tarea fácil en un ataque de pánico o ansiedad, por lo que debe seguir algunos consejos.
El pánico durante un ataque de hiperventilación puede hacer que su respiración esté aún más fuera de control. Por tanto, los primeros auxilios en la hiperventilación deben consistir en intentar calmar al paciente para que pueda inhalar y exhalar de forma segura con la boca cerrada.
Para ralentizar la frecuencia respiratoria del enfermo, lo mejor es ofrecerle que respire con nosotros. Puede ser útil respirar a través de una bolsa de papel o con las manos juntas. Como resultado, aumentará la concentración de dióxido de carbono en el aire inhalado, lo que no permitirá que su concentración en el cuerpo disminuya demasiado rápido y evitará la pérdida del conocimiento.
En tales casos, generalmente no es necesario llamar a una ambulancia. Sin embargo, se debe recomendar al paciente que consulte a un médico que, después de encontrar la causa de la hiperventilación, le sugerirá el tratamiento adecuado.
Hiperventilación - prevención
Aprender a reducir el estrés y las técnicas de respiración (por ejemplo, meditación, yoga) puede ayudar. La acupuntura también puede ser eficaz. Esta es una buena solución para la hiperventilación crónica. El ejercicio regular (caminar, correr, andar en bicicleta, etc.) también puede prevenir la hiperventilación.
También es importante una dieta adecuada, de la cual se debe excluir la cafeína (es un estimulante). Las personas que fuman cigarrillos deben dejar su adicción.
