Las mujeres deben seguir las reglas de higiene íntima todos los días, especialmente si son propensas a infecciones frecuentes. Sin embargo, el embarazo debe fomentar una mayor vigilancia en lo que respecta al cuidado de los órganos reproductivos; ayudará a reducir significativamente la posibilidad de infección.
La higiene íntima adecuada tiene un impacto significativo en la salud de las partes íntimas. Durante el embarazo, se debe prestar especial atención a la higiene, porque es mucho más fácil contraer infecciones, que a su vez pueden afectar negativamente la salud de la mujer y el feto, e incluso conducir a un parto más temprano. Una vagina sana es ácida, gracias a lo cual la microflora bacteriana está en equilibrio. Las hormonas del embarazo, especialmente los niveles elevados de estrógeno y progesterona, cambian la reacción vaginal a alcalina, lo que promueve el desarrollo de infecciones bacterianas y fúngicas.
Para evitar alergias, lava tu ropa interior en una jabonera o enjuágala bien.
Mantener buenos hábitos de higiene personal y seguir precauciones especiales ayudará a reducir el riesgo de infección. Cualquier síntoma perturbador debe llevarlo a visitar a un ginecólogo. También es extremadamente importante no realizar ningún tratamiento por su cuenta, ya que esto puede empeorar la situación.
Principios de higiene íntima en el embarazo.
Se aconseja a las mujeres embarazadas que usen ropa interior de algodón y aireada. Sin embargo, no se recomiendan pantalones ajustados. No solo cuenta la comodidad, sino sobre todo la prevención de la humedad, que se ve facilitada por la ropa interior hermética. También se deben tomar precauciones especiales al usar protectores de bragas. Lo mejor es que no estén perfumados y tengan una capa de algodón. También debe recordar cambiarlos con frecuencia, hasta dos horas.
El uso de baños públicos es siempre riesgoso y se debe evitar el contacto directo con el asiento del inodoro, no solo durante el embarazo. Puede llevar consigo fundas de inodoro desechables o cubrir cuidadosamente la tabla con papel higiénico o pañuelos de papel.
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Durante el embarazo, debe lavarse o lavarse las zonas íntimas dos veces al día. No exagere ni con la frecuencia de lavado ni con la profundidad del champú. La vagina se limpia sola y tiene una flora bacteriana que es buena para la salud. El riego intensivo puede conducir al agotamiento de esta flora, lo que, en lugar de ayudar a combatir los patógenos dañinos, les dará una mejor oportunidad de actuar.
Por eso, es importante cuidar los órganos externos. El líquido de higiene utilizado durante el embarazo debe tener un pH de 5,5 y preferiblemente contener ácido láctico. Ayudará a mantener la reacción adecuada de los genitales externos. Al lavarse, y especialmente al frotar, siempre debe seguir la dirección de adelante hacia atrás para no transferir bacterias fecales al área de la abertura vaginal. Es mejor no lavarse con una esponja, que es un hábitat ideal para las bacterias.
El agua de la bañera o la ducha no debe estar demasiado caliente, ya que esto aumenta el riesgo de aborto espontáneo.
Algunos médicos desaconsejan los baños frecuentes y prolongados, ya que aumentan la posibilidad de infección con la exposición prolongada al agua en la vagina. Sin embargo, al tomar un baño de veinte minutos en una bañera limpia, el riesgo de infección no es grande. Use una toalla separada para limpiar las partes íntimas. Debe secarse rápidamente y lavarse con frecuencia. Una toalla húmeda, como una esponja, promueve el desarrollo de patógenos no deseados.
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A veces, incluso tomar todas las medidas preventivas no evitará la infección. Los primeros síntomas de la infección son enrojecimiento, dolor, picazón y secreción abundante que cambia de color y olor. Sin embargo, no reconoceremos la infección correctamente por nuestra cuenta y no debe usar remedios caseros.
Renunciar a los dulces y limitar los carbohidratos reduce el riesgo de infección por hongos.
Una visita al ginecólogo despejará nuestras dudas, el médico seleccionará el método de tratamiento adecuado. Si contrajo infecciones a menudo antes de quedar embarazada, debe informar al ginecólogo a cargo del embarazo, quien además puede recetarle probióticos para mantener una flora bacteriana saludable y recomendar el coito con condón, lo que reducirá la posibilidad de infección a su pareja.
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