¿POR QUé NO DEBERíA TOMAR CAFé INMEDIATAMENTE DESPUéS DE DESPERTARSE?

¿Por qué no debería tomar café inmediatamente después de despertarse?



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Consejos para los amantes del café que empiezan el día tomando café. Tómese su tiempo; lo mejor es tomar un café entre las 9.30 y las 11.30. La hora óptima son las 10.30. El momento óptimo para tomar el café de la mañana es a las 10.30. Este es el momento en que el nivel de cortisol, la hormona del estrés