Descubra las cosas más importantes que debe saber una mujer que se acerca al parto. No esté preparado. Aquí hay un breve "Cofre de parto": aquí encontrará nuestros consejos y respuestas a las preguntas más importantes. Siempre vuelva a consultar aquí cuando desee recordar o marcar algo.
¿Cuándo comienza el trabajo de parto?
Contracciones. Ya de 3 a 4 semanas antes del parto, experimentará contracciones abdominales irregulares (especialmente por la noche); esta es la reacción del útero al estiramiento. Estos son los llamados contracciones predictivas.
Cuando el trabajo de parto está a punto de comenzar, los síntomas son contracciones uterinas frecuentes y regulares, lo que lleva a un cuello uterino dilatado.
Es bueno saber distinguirlas de las contracciones laborales reales para poder ir al hospital a tiempo. Entonces, si sospecha que el dolor abdominal y en la parte inferior del abdomen puede ser el comienzo del trabajo de parto, comience a medir la duración y la frecuencia de las contracciones; el trabajo de parto es regular, más frecuente y más prolongado. Una buena forma de estar seguro del tipo de contracción es bañarse: verter agua tibia en la bañera y entrar en ella durante 20-30 minutos; si sus contracciones se debilitan - aún no es el parto, y si empeoran - lentamente llegue al hospital. Vaya allí cuando las contracciones sean lo suficientemente fuertes como para evitar que hable.
Otros signos de parto. El aumento de las contracciones es la señal más segura y confiable de un parto inminente. En este momento, por lo general (¡pero no siempre!) También aparecen otros síntomas: descenso abdominal, separación del tapón de moco (moco espeso, a menudo manchado de sangre), diarrea, escalofríos y pérdida de líquido amniótico. Antes de ir al hospital, puede hacer un enema en casa, luego no tendrá que hacerlo en el hospital (ya no es obligatorio y puede rechazarlo, pero luego debe tener en cuenta la posibilidad de defecación en la sala de partos).
¿Qué llevar al hospital? ¿Cuándo vale la pena hacer una maleta de hospital?
Vale la pena empacar la bolsa 2-3 semanas antes de la fecha de vencimiento, y antes de partir, agregue solo los últimos elementos: documentos (tarjeta de embarazo, tarjeta de identificación, libro de seguro, resultados de pruebas recientes), botella de agua mineral, cosméticos, teléfono móvil (y cargador).
Si va a tener un bebé por primera vez, debe estar en el hospital cuando sus contracciones se repitan cada 5 minutos.
Para un niño, los más importantes son: ropa (monos, peleles, gorro), toalla, pañales y pañuelos desechables para recién nacidos. Además: jabón, crema para los glúteos y alcohol para el cuidado del ombligo (más gasas esterilizadas). El mínimo es: 2-3 camisones (abertura en la parte delantera), compresas grandes y absorbentes, unas braguitas, sujetadores, albornoz, calcetines, chanclas de ducha, toallas además de cosméticos y productos de higiene (jabón, pasta, gel íntimo, cremas, etc. .). Para su propia comodidad, puede llevar algo que hará que su estancia en la sala de partos sea un poco más agradable (por ejemplo, equipo de audio, CD, aceite de masaje). Otras cosas, como una almohada de alimentación, una rueda para sentarse, un extractor de leche, almohadillas para amamantar o algunos cosméticos, su esposo puede traerle después del parto.
Descubra los 5 errores que es mejor no cometer en la sala de partos
Parto familiar
En Polonia, la mayoría de las mujeres todavía dan a luz sin un ser querido a su lado. En algunos hospitales, una sala de partos general es un obstáculo (en este caso, otras mujeres que dan a luz deben estar de acuerdo con el parto familiar). Pero si existe la posibilidad de un nacimiento familiar, vale la pena aprovecharlo.
Los estudiantes solo pueden ver su parto si usted está de acuerdo.
La presencia de un ser querido, esposo, madre o amigo, es realmente invaluable. Tener a alguien amado y amable te hará sentir mucho más cómodo y seguro. Y esto se traduce en beneficios tangibles: ¡los partos familiares suelen ser más rápidos y menos dolorosos! Además, el marido (u otra persona) puede contribuir a reducir el dolor, por ejemplo, haciendo un masaje en la espalda o apoyando a la mujer en trabajo de parto en la posición más cómoda para ella. Sin embargo, si resulta que la experiencia será demasiado difícil (para él o para ti), puede salir de la habitación en cualquier momento.
Contracciones durante el parto.
Cuando las contracciones se vuelven más frecuentes y más fuertes y el cuello uterino comienza a dilatarse, no hay vuelta atrás: el trabajo de parto ha comenzado y terminará solo con el nacimiento del bebé.
La realización de una episiotomía depende de la elasticidad de los tejidos perineales y del curso del trabajo de parto.
Esto puede ocurrir después de varias, varias o incluso varias docenas de horas. Cuando llegue al hospital, sus contracciones probablemente se aliviarán debido al estrés. El parto se divide en tres períodos. El primero es hasta que el cuello uterino esté completamente dilatado, que es de 10 cm, seguido de un período de presión a medida que se empuja al bebé, y el tercer período es la expulsión de la placenta. La primera etapa es la más larga y dolorosa: cada contracción es más larga y más fuerte que la anterior, y los intervalos entre ellas se hacen cada vez más cortos. Trate de mantenerse activo: camine, agáchese, mueva las caderas, use el equipo de la habitación. De vez en cuando, la partera mide el tamaño de la dilatación insertando sus dedos en el cuello uterino. Si la dilatación no progresa, le administrarán oxitocina (a través de un goteo). Después, desafortunadamente, los calambres son más dolorosos. Otra forma de estimular la acción de contracción es untar el cuello con gel de prostaglandina o masajearlo manualmente. La etapa más difícil del trabajo de parto es cuando la dilatación es de 7-8 cm. Entonces, la mayoría de las mujeres experimentan una crisis: están cansadas, agotadas, tienen la impresión de que nunca terminará. Afortunadamente, la necesidad de pujar llega relativamente rápido. Ahora que el dolor queda relegado a un segundo plano (la mayoría de las mujeres sienten las contracciones parciales como un alivio), lo más importante es el trabajo duro. ¡El bebé estará pronto en el mundo!
Estrés durante el parto
Idealmente, no debería durar demasiado; idealmente, debería empujar a su bebé durante 3-5 contracciones. Para que la presión se desarrolle sin problemas, tres cosas son importantes: posición adecuada, entrepierna flexible y buena cooperación con la partera. Por lo tanto, considera si vale la pena pagar para tener una buena partera contigo (si estás seguro de que lo es), porque mucho depende de ella, por ejemplo, la posición en la que puedes empujar.
Tiene derecho a exigir que dé a luz en una posición que le resulte más cómoda.
Es bueno empujar en posición vertical; se ha demostrado científicamente que entonces el empuje es más fácil y rápido: ¡dura una media de 25 minutos! Es obvio, porque la fuerza de la gravedad ayuda a dar a luz. Además, las contracciones son menos dolorosas y el niño se oxigena mejor. Sin embargo, en muchos hospitales hay que dar a luz acostada porque es más conveniente para el personal. La posición reclinada ha estado en su lugar durante años y, a menudo, las parteras simplemente no pueden dar a luz al bebé de manera diferente. Pero si tiene una opción, intente presionar:
- de pie (apoyado contra su marido o contra la pared)
- en posición de cuclillas: es bueno que alguien detrás de usted lo apoye debajo de las axilas; también puedes agarrarte de las escaleras (si las hay)
- de rodillas, apoyándose en los brazos al frente o descansando los brazos sobre su esposo. Separe las piernas bien, esto ensanchará el canal del parto. Una buena partera también debe tener cuidado de no hacer una incisión en el perineo. Por ejemplo, puede masajearlos, dirigiendo la presión para que la cabeza gire gradualmente y presione los tejidos de manera uniforme.
Seguimiento de la condición del niño
Hoy en día es difícil imaginar un parto sin KTG, es decir, probar la frecuencia cardíaca fetal. La primera CTG se realizará tan pronto como ingrese en el hospital.
Durante una cesárea, se administra una epidural.
Se le pedirá que se acueste en el sofá y exponga su vientre, a lo que la partera o el médico colocarán dos cinturones para la cabeza. Con la ayuda de estos transductores adyacentes al abdomen, el aparato CTG registra las contracciones uterinas y la frecuencia cardíaca fetal. Sobre esta base, se evalúa la condición del niño. El examen dura de 20 a 30 minutos y no es doloroso, pero se asocia con la inmovilización, que es onerosa para la madre en las últimas etapas del trabajo de parto. La monitorización debe realizarse de vez en cuando según sea necesario y no durante todo el parto, pero la práctica es diferente en algunos hospitales. Sin embargo, no permita que lo "sujeten" a la cama, ya que la vigilancia constante mientras está acostado aumenta el riesgo de complicaciones. Afortunadamente, cada vez más hospitales cuentan con equipos que permiten realizar CTG sin que el paciente esté inmovilizado.
Respirar durante el parto
La respiración consciente y hábil tiene ventajas innegables: oxigena el cuerpo y mejora la circulación sanguínea y, sobre todo, ayuda a eliminar la tensión muscular. Es especialmente importante durante la primera etapa del trabajo de parto cuando su respiración se vuelve irregular y superficial bajo la influencia del dolor. Es difícil aprender técnicas de respiración adecuadas en los libros; las aprenderá mejor y las practicará en la escuela de partos, pueden ser realmente útiles. A veces, sin embargo, la capacidad de respirar, "secarse" a la perfección, durante las contracciones reales sale volando de la cabeza o, según la mujer en trabajo de parto, no funciona en absoluto. Sin embargo, vale la pena recordar al menos lo suficiente para:
El trabajo de parto inducido es la inducción artificial del trabajo de parto.
- en el primer período, inhale profundamente el aire por la nariz, enganchando el diafragma, y luego exhale largo y conscientemente por la boca; la exhalación debe durar el doble que la inhalación; puede ayudarse a sí mismo diciendo: "Respiro energía, exhalo el dolor"
- al final del período I, respiro superficialmente y un poco más rápido, manteniendo un ritmo constante
- justo antes de empujar (cuando sienta la necesidad de empujar, pero es demasiado pronto para eso): sople el aire suavemente, como si estuviera apagando una vela o soplando el humo de un cigarrillo
- en la fase de presión: respire profundamente al principio y al final de cada contracción; no contenga la respiración ya que empeora el dolor.
Remedios naturales para los dolores de parto.
Algunas mujeres lo sienten más, otras menos, por lo que algunas personas solo necesitan un alivio natural del dolor, mientras que a otras no les ayuda mucho.
Las pinzas obstétricas se utilizan cuando el trabajo de parto prolongado es una amenaza tanto para la madre como para el bebé.
Sin embargo, siempre vale la pena comenzar con métodos no farmacológicos. Los más efectivos son el masaje y el baño (cada vez más centros de parto lo tienen). Para el masaje es suficiente la presencia de un acompañante - pídale que masajee y presione la zona lumbosacra durante la contracción (vale la pena tener un aceite que suavizará la fricción contra la piel). Sumergirse en agua tibia lo hará sentir más liviano y relajado, también mejorará la circulación y aumentará la secreción de endorfinas (hormonas de la felicidad). Si el hospital no tiene bañera, báñese y use un chorro de agua para masajear su estómago o espalda. Algunas personas en trabajo de parto también se benefician de: respiración especial, compresas calientes o frías, hacer sonidos (gritos, gemidos), escuchar su música favorita o aromaterapia.
Anestesia en el parto
Cuando los métodos naturales no brindan alivio, puede solicitar anestesia. El trabajo de parto se anestesia de dos formas: mediante una inyección de dolargan (u otro narcótico) o mediante una epidural. Dolargan se inyecta por vía intramuscular o intravenosa, se puede administrar hasta 3 horas antes del final del trabajo de parto. Odia el dolor, pero lo reduce.
Debe solicitar una epidural. Este es un beneficio adicional.
Sin embargo, puede provocar efectos secundarios desagradables en la madre durante el parto: somnolencia, mareos, náuseas y vómitos, y también penetra en la sangre del bebé. La anestesia epidural (anestesia epidural) consiste en inyectar el fármaco en el llamado el espacio epidural en la columna por donde corren los nervios que transportan el dolor desde el útero. Pueden usarse en casi cualquier etapa del parto, aunque en la práctica se realizan con mayor frecuencia cuando la dilatación es de 3-4 cm. Elimina el dolor casi por completo, pero le permite moverse, caminar y luego empujar. De estos dos tipos de anestesia, recomendamos encarecidamente el último: es más eficaz, causa menos efectos secundarios en la mujer en trabajo de parto y no afecta negativamente al niño. Puede extender un poco el tiempo de pujar, pero no debería importar mucho, porque tanto la madre como el bebé suelen estar en mejor forma que después de dar a luz sin anestesia. El único gran inconveniente es que normalmente tienes que pagarlo. La disponibilidad de una epidural varía de un hospital a otro; averigüe con anticipación cómo se ve el lugar donde va a tener a su bebé.
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