QUé BEBER EN LUGAR DE LECHE: SI ES ALéRGICO A LA LECHE, INTOLERANTE A LA LACTOSA O NO LE GUSTA LA LECHE

Qué beber en lugar de LECHE: si es alérgico a la leche, intolerante a la lactosa o no le gusta la leche



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Los nutricionistas sostienen que deberíamos beber dos vasos de leche al día. Pero, ¿qué debería hacer alguien a quien no le gusta la leche, es alérgico a la leche o es intolerante a la lactosa? Entonces tienes que buscar productos que los reemplacen. Puedes elegir entre leche de cabra, leche de coco, arroz