Después de los 50, necesita mantener su cuerpo bajo control, lo cual no siempre es fácil. La caída de los niveles hormonales lo hace sentir y pueden surgir otras dolencias. Recuerde, los exámenes preventivos regulares le asegurarán una vida más larga. ¿Qué pruebas debe hacerse una mujer mayor de 50 años?
Eres una mujer madura. Tienes una posición profesional estable, hijos criados. Puede llevar una vida profesional y social activa y dedicarse a sus pasiones. Sufre de dolencias causadas por una disminución de las hormonas en el cuerpo. Estos cambios son naturales e inevitables, pero asegúrese de que no afecten negativamente su salud.
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- Realice análisis de sangre y orina cada 2 años. Controle sus niveles de glucosa y colesterol en sangre una vez al año. Mida la presión arterial cada 3 meses.
- Si siente opresión en el pecho, le falta el aire después de un esfuerzo leve, consulte a un cardiólogo. Realice el ECG una vez al año como medida preventiva.
- Visite al ginecólogo una vez al año, obtenga una citología y una ecografía transvaginal.
- Examínese los senos usted mismo el mismo día de cada mes. Visite una mamografía todos los años (se realiza una ecografía en los casos indicados).
- Haga una radiografía de tórax cada 2 años (si fuma, todos los años).
- Cada 3-5 años, se realiza una ecografía de abdomen (detecta, entre otros, problemas con el hígado, intestinos o páncreas).
- Cada 1-2 años, haga una prueba de heces para detectar sangre oculta (incluso con una prueba de farmacia).
- Después de los cincuenta, haga una colonoscopia: examen del intestino grueso. Si todo está bien, repítalo cada 10 años.
- Cada 2 años, acuda a un oftalmólogo para que le realice pruebas de agudeza visual y medición de la presión del globo ocular. Si tiene diabetes o presión arterial alta, visítelo una vez al año.
- Una vez cada 2-3 años, acuda al otorrinolaringólogo para que le revisen la audición.
- Si aún no lo ha hecho, haga una densitometría, una prueba para evaluar el riesgo de osteoporosis. Repítelos según las indicaciones de su médico.
- No descuide las visitas al dentista (1-2 veces al año). Recupere los dientes faltantes: no se trata solo de su apariencia, sino también de mantener la mordida correcta, lo que afecta el funcionamiento del tracto digestivo.
- Si experimenta dolores y rigidez en las articulaciones durante mucho tiempo, consulte a un reumatólogo.