La semana 23 de embarazo es el último momento para ponerse zapatos de tacón alto: en las próximas semanas, el centro de gravedad de su cuerpo cambiará tanto que ya no es muy seguro. Esta es también una de las últimas semanas en las que todavía puede ver sus pies, eso cambiará pronto.
23 semanas de embarazo: como se desarrolla su bebé
A las 23 semanas de gestación, el feto ya tiene el tamaño de una muñeca pequeña: su peso ha aumentado a unos 455-500 gramos y la distancia del asiento parietal a unos 20 cm.
La semana 23 es el comienzo del sexto mes de embarazo.
- La piel del feto es transparente; a través de ella se pueden ver todos los órganos internos. El niño pequeño ahora parece un pug, porque día a día tiene más y más piel, que está muy suelta, crece mucho más rápido que la grasa corporal.
- El bebé ya reconoce la voz de su madre, por lo que vale la pena hablar con su estómago con la mayor frecuencia posible; después del nacimiento, el sonido de su voz calmará al bebé.
- La mayoría de las veces, el bebé está bastante tranquilo y dormido; los científicos estiman que pasa hasta 20 horas al día de esta manera. Por lo tanto, es posible que ahora sienta menos patadas.
- Los movimientos del bebé no solo son perceptibles para usted, sino que también son claramente visibles para el entorno: cuando el bebé estira las piernas o los brazos, empuja con fuerza su estómago hacia un lado.
- De vez en cuando, puede sentir movimientos extraños dentro de su barriga, a diferencia de las patadas que ya conoce. Son completamente normales: indican que el feto tiene hipo, que a su vez es una señal de que la corteza cerebral se está desarrollando correctamente.
- El sistema nervioso del bebé funciona cada vez con mayor eficacia, por lo que a partir de ese momento puede sentir dolor.
- Los científicos creen que el feto de 23 semanas se siente cuando los padres tienen relaciones sexuales porque su corazón se acelera cuando la mamá tiene un orgasmo. Aún no se sabe si es causada por la contracción uterina que se produce en ese momento o la descarga repentina de endorfinas que se produce durante el clímax.
23 semanas de embarazo: lo que te está pasando
A las 23 semanas de embarazo, es posible que ya sienta contracciones de Braxton-Hicks irregulares. No son dolorosas, solo muestran que el útero comienza a prepararse lentamente para el parto.
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Este es el momento en que las estrías y la decoloración pueden volverse más visibles. La línea negra, una línea marrón que atraviesa la mitad del vientre, también será más oscura.
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El dolor en los costados, causado por el estiramiento de los ligamentos que sostienen el útero, ahora puede ser más molesto. Puede que le sorprenda el empeoramiento de las dolencias digestivas como acidez, indigestión, estreñimiento y gases.
Quizás, como muchas otras mujeres embarazadas en la semana 23 de embarazo, comenzará a quejarse de dolores de cabeza. También puede haber mareos periódicos o incluso desmayos.
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El peso corporal desde el inicio del embarazo debe aumentar de 4,5 a 5,6 kg.
En la semana 23 de embarazo, las mujeres embarazadas suelen comenzar a experimentar dolor de espalda, que aumenta después de unas horas en el escritorio. Si le resulta difícil estirar la espalda, a veces es culpa de su vientre en crecimiento.
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También puede tener una secreción profusa y blanquecina. La hinchazón de los tobillos y los pies, y a veces también de la cara y las manos, es una norma en este momento. Sin embargo, consulte a su médico si no desaparecen de la noche a la mañana.
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También puede sentir calambres en las pantorrillas muy dolorosos. Dado que demuestran que tu cuerpo carece de potasio y magnesio, vale la pena enriquecer tu dieta diaria con chocolate amargo, pescado, nueces, plátanos, tomates, aguacates y pan integral, que contienen la mayoría de estos valiosos elementos. Y si eso no ayuda, pídale a su médico que le recete los suplementos correctos.
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Es posible que ahora esté más irritable y propenso a llorar; está asociado con cambios hormonales y es perfectamente normal.
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23 semanas de embarazo: qué buscar. Principales recomendaciones
A las 23 semanas de embarazo, puede comenzar a pensar en qué hospital nacerá su bebé. También vale la pena reservar una plaza lentamente en la escuela de partos elegida.
Trate de limitar el sodio en su dieta. Su exceso retiene líquido en el cuerpo, lo que provoca edema. Una cantidad segura de sodio es de 3 gramos al día.
Aún debe hacer ejercicio con regularidad. Especialmente vale la pena nadar o hacer ejercicio en la piscina, porque este tipo de actividades mejoran enormemente la circulación tanto de usted como del feto, gracias a ellas también es la forma más fácil de mantenerse en forma, lo cual será importante durante el parto.
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