Niña de 12 años quiere perder peso, ¿qué dieta?

Tengo 12 años, peso 60 kg con una altura de 158 cm.Me siento demasiado gordo, así que pido consejo sobre qué dieta debo seguir. ¿Qué hacer para adelgazar?

Hola Małgosia,

Encontrarás la respuesta a tu problema en las preguntas publicadas anteriormente. Ya cubrimos dietas y ejercicios para niñas de su edad. Aquí están los enlaces: Dieta para una niña de 12 años, Ejercicio para una niña de 12 años, Dieta adelgazante para una niña de 12 años

Recuerde que la respuesta de nuestro experto es informativa y no sustituirá una visita al médico.

Propietario de la Clínica Dietética 4LINE, dietista jefe de la Clínica de Cirugía Plástica del Dr. A. Sankowski, tel.: 502501596, www.4line.pl