El tomillo, la colza y la salvia son hierbas que alivian eficazmente el dolor de garganta y son más baratas que los medicamentos. La forma más fácil de enjuagarlos es frotándolos en el cuello y con compresas calientes. Damos recetas de infusiones de hierbas para el dolor de garganta.
Cuando haces gárgaras en tu garganta, eliminas algunos gérmenes de la mucosa y así aceleras la lucha contra las infecciones. Y si usa una infusión de hierbas para enjuagar, el tratamiento es aún más efectivo. Además, hidrata la mucosa, y luego el dolor de garganta y el ardor se suavizarán. Las hierbas con efecto relajante y antiinflamatorio también se pueden utilizar para frotar el cuello (especialmente debajo de la mandíbula) o para hacer compresas calientes. El calor alivia el dolor, mejora el suministro de sangre a los tejidos, facilita la penetración de sustancias calmantes y curativas.
Descubra recetas probadas de infusiones de hierbas para el dolor de garganta. Este es material del ciclo BUENO ESCUCHAR. Podcasts con consejos.
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Esta planta discreta de olor agradable, además de una importante cantidad de aceite de timol, flavonoides y vitaminas (C y B), también contiene una cantidad excepcionalmente alta de ácidos fenólicos (fuertemente desinfectantes) y triterpenos (antioxidantes). Todos estos ingredientes confieren al tomillo propiedades antiinflamatorias y antibacterianas. Inhibe el desarrollo de microorganismos en la cavidad bucal, adelgaza la secreción en la garganta y facilita su expectoración. Protege la mucosa y fortalece el organismo.
- Enjuague de tomillo
Vierta una cucharada de la hierba con un vaso de agua hirviendo y déjela tapada durante 10 minutos. Escurrir, mezclar con una cucharadita de aceite de oliva. Mantenga un sorbo de la infusión tibia en su boca, luego haga gárgaras y escúpelo. El enjuague alivia el dolor causado por el secado de la mucosa.
- Loción de tomillo para frotar
Vierta 2 cucharadas de tomillo en un plato de vidrio, cúbralo con un vaso de aceite de oliva o aceite (por ejemplo, aceite de girasol) y póngalo en una olla con agua caliente. Caliéntelo a fuego muy lento durante 15 minutos, luego viértalo a través de la gasa en una botella. Frote la loción en su cuello y envuélvala con la toalla.
Salvia para el dolor de garganta
Las hojas aromáticas de salvia contienen muchas sustancias valiosas. Se trata principalmente de aceite esencial (contiene, entre otros, alcanfor, tuyona) y flavonoides, taninos, ácidos orgánicos, grandes cantidades de vitamina B1, y también PP, A y C. La combinación de estas sustancias determina el fuerte efecto desinfectante de la salvia. También tiene propiedades astringentes y antiinflamatorias, y cuando se usa internamente, trata eficazmente varias dolencias digestivas.
- Infusión de salvia para hacer gárgaras
Vierta una cucharada de hojas secas de salvia en un vaso de agua hirviendo y déjela tapada durante 10-15 minutos, luego cuele. Enjuague su garganta 4 a 5 veces al día con una infusión tibia.
- Enjuague de salvia y manzanilla
A la infusión preparada como arriba, agregue 5-6 gotas de extracto de manzanilla. Esta infusión tiene fuertes propiedades antiinflamatorias y relajantes. Úselo para hacer gárgaras.
ATENCIÓN. La salvia seca la mucosa, por lo que no la use en exceso (como máximo unas pocas veces al día). Si el dolor de garganta continúa, consulte a un médico.
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Agrimonia para el dolor de garganta
Esta hierba es conocida principalmente por sus efectos beneficiosos sobre el sistema digestivo. Pero también vale la pena apreciar su efecto beneficioso sobre la piel y las mucosas. La agrimonia tiene propiedades antiinflamatorias, limita el desarrollo excesivo de la flora bacteriana, fortalece la mucosa y mejora la circulación sanguínea. Esto es debido a flavonoides contenidos en colza, colina, sulfatos, vitaminas (PP, K y grupo B), minerales (sílice y hierro).
- Infusión de nabo para hacer gárgaras.
Vierta 4 cucharadas de la hierba con 2 tazas de agua tibia y cocine durante 10 minutos, sin dejar que hierva. Deje reposar la decocción durante 15 minutos, cuele y haga gárgaras con un enjuague tibio.
- Infusión de nabo para compresas.
Vierta 2 cucharadas de la hierba con 2 tazas de agua hirviendo y déjela tapada durante 10 minutos. Colar, agregar 5 gotas de aceite esencial de romero. En una infusión muy tibia, sumerja una gasa grande, apriete. Durante 10 minutos, coloca la gasa alrededor del cuello de manera que descanse sobre las amígdalas y envuelve el cuello con una toalla.
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