Las contracciones parciales aparecen en la segunda fase del parto y son independientes de la voluntad del parto, es gracias a ellas que nace el bebé. ¿Cuánto pueden durar las contracciones de las partes? Aprenda formas de aliviar el dolor asociado con los calambres en las fiestas.
Las contracciones parciales comienzan cuando la abertura del útero está completamente abierta (es decir, 10 cm) y la cabeza del bebé está lista para guiar al resto del cuerpo en su camino hacia el mundo. Las contracciones parciales duran de 60 a 90 segundos y ocurren cada 2 a 5 minutos. Hay una clara ruptura entre ellos. No siempre trae alivio, porque algunas mujeres en trabajo de parto experimentan distensión todo el tiempo, aunque mucho más leve durante los descansos.
Contracciones de las partes: ¿cómo las reconocerás?
Las que están en trabajo de parto suelen experimentar las contracciones de las partes como una presión muy fuerte y desagradable sobre la vejiga y las heces, así como una sensación de angustia. ¡Advertencia! Por lo general, unos días antes del parto, los intestinos de la mujer embarazada aumentan para vaciar los intestinos. Sin embargo, si una mujer sufre de estreñimiento hacia el final de su embarazo, puede defecar mientras puja. Es un poco embarazoso para una mujer en trabajo de parto, pero es normal para el personal. Sin embargo, si prefiere ahorrarse tal sorpresa, solicite un enema en la sala de emergencias.
Contracciones de la parte: ¿que le pasa al útero?
Las fibras musculares de la parte superior del útero se acortan, pero no vuelven a su longitud anterior después de la contracción, sino que permanecen un poco más cortas. Es la parte activa del útero la que juega un papel importante en el trabajo de parto. Al mismo tiempo, en la parte inferior del útero, los músculos se contraen, pero cuando se contraen, las fibras musculares se alargan. Es la parte pasiva del útero: durante la contracción está bajo la presión de la parte activa. Las fuerzas que actúan de esta manera, como un sistema hidráulico, empujan al bebé al mundo. Las contracciones de las partes hacen que estas fuerzas sean reforzadas adicionalmente por los músculos de la prensa abdominal. Al mismo tiempo, los ligamentos del útero y los músculos pélvicos durante la contracción evitan que el cuerpo del útero se mueva hacia arriba en relación con el bebé (tal elevación del cuerpo uterino evitaría que el bebé descienda). El niño, bajo la influencia de las fuerzas que actúan durante la contracción, naturalmente sigue el camino de menor resistencia: encontrarse con la madre.
Formas de contracciones de partes
- Intente asumir la posición más cómoda. Puede pararse, arrodillarse, ponerse en cuclillas o usar una silla especial. Si tiene que estar acostada en la cama del hospital donde está dando a luz, trate de levantar la espalda lo más posible para que esté casi sentada.
- Apoya el parto con la respiración. A medida que comienza la contracción, inhale, exhale con la boca cada vez más rápido a medida que aumenta la contracción. Cuando sienta la necesidad de pujar, contenga la respiración y empuje con fuerza como si empujara el diafragma hacia el estómago. Cuando sienta que su contracción se detiene, exhale, primero rápidamente, luego cada vez más lento a medida que se contrae. Cuando sienta la necesidad de aliviar la tensión durante una contracción, puede gritar. A veces ayuda.
- La partera puede pedirle que respire durante la contracción; luego intente respirar como si quisiera apagar una vela o como un perro con la boca entreabierta.
- Durante el descanso entre las contracciones, trate de relajarse lo más posible. Mover los labios, apretar y aflojar los puños e inclinar la cabeza hacia los lados ayudará. Espere. Solo unos momentos más y estaréis juntos.
