Piel atópica: ¿cómo aliviar sus dolencias: sequedad y picazón? Las compresas, el frescor, el uso de emolientes, los baños terapéuticos y la evitación de alérgenos ayudan.
¿Cómo aliviar los síntomas de la piel atópica? Contrariamente a las apariencias, no es tan simple, porque la dermatitis atópica es, a pesar de muchos años de investigación, una enfermedad poco conocida. Aunque ya se sabe que su origen está en los genes, y que los síntomas molestos son causados por el contacto con un alérgeno (comida, inhalación o contacto), no se sabe completamente qué alérgeno puede causar o empeorar los síntomas en un paciente en particular. Tampoco existe una cura eficaz para ello. Se sabe que, tanto en la prevención como en la exacerbación de la EA, además de tratar las lesiones cutáneas, los mejores efectos en el alivio de la piel atópica (picor y sequedad persistente) se consiguen evitando los alérgenos y cuidando adecuadamente.
Piel atópica: cómo aliviar las dolencias. Emolientes
La piel de las personas que padecen inflamación atópica tiene una estructura ligeramente diferente a la de las personas sanas: las células epidérmicas no están lo suficientemente maduras y no están organizadas adecuadamente, y hay una falta de lípidos que unen las células y los compuestos que unen el agua. Por lo tanto, no retiene bien el agua y se seca rápidamente, también es muy hipersensible.
Por esta razón, debe engrasarse constantemente (preferiblemente varias veces al día). Atopik no puede usar cosméticos comunes, especialmente aquellos que contienen tintes y fragancias, que son alérgenos fuertes. Las preparaciones dedicadas a la piel atópica que contienen emolientes, sustancias que tienen la capacidad de penetrar en las fisuras de la capa lipídica de la epidermis, donde recrean la barrera protectora de la piel, evitando la pérdida excesiva de agua, están destinadas al cuidado diario.
Además de los emolientes, estos cosméticos también contienen ácidos grasos, escualeno y urea. Como no es fácil elegir la preparación adecuada, vale la pena consultar a un médico y, al principio, es mejor pedir una muestra en la farmacia; no hay garantía de que la piel enferma tolere esta preparación en particular. Cuando elijas el adecuado, úsalo varias veces al día (el efecto lubricante de las cremas y emulsiones emolientes dura solo unas cuatro horas), aplicando una fina capa sobre la piel sin frotarla.
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Autor: Galderma
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Si la piel está ardiendo, tirante o propensa a la sequedad, no lo dude y use soluciones probadas disponibles en la farmacia. Para garantizar su comodidad y una correcta hidratación, utilice los dermocosméticos Cetaphil por la mañana y por la noche, es decir, emulsión micelar EM para el lavado y loción facial y corporal MD Dermoprotector.
¿Por qué vale la pena?
- en una línea encontrará productos para el lavado e hidratación;
- proporcionar una hidratación profunda y duradera a la piel;
- no contienen sustancias irritantes y alergénicas;
- no obstruya los poros de la piel (no son comedogénicos);
- se pueden utilizar como base de preparación y maquillaje para la piel;
Recomendado por médicos y cosmetólogos para apoyar el tratamiento de enfermedades de la piel.
Saber másCómo aliviar la sequedad de la piel atópica. Baños curativos
Para las personas sanas, el baño es un procedimiento higiénico agradable.Para los atópicos, en cambio, es una necesidad diaria y un importante procedimiento terapéutico, gracias al cual puedes deshacerte de lo que potencialmente daña la piel.
Los baños son especialmente importantes cuando la enfermedad está en la fase activa, ya que aumentan la absorbencia de la piel a las preparaciones lubricantes, eliminan los restos de preparaciones, las costras secas causadas por el rascado; gracias a esto, los emolientes y los medicamentos son más efectivos.
Para que un baño de este tipo sea eficaz, el agua debe estar libre de cloro, ya que daña la piel atópica. Antes de llenar la bañera, puede hervirla, pero es problemático, por lo que es mejor colocar filtros especiales en el grifo o las tuberías.
El agua no debe estar demasiado caliente; la temperatura recomendada no es superior a 30 ° C, ya que el agua más caliente puede provocar o intensificar la picazón. Dado que un contacto prolongado con el agua también puede ser perjudicial, no debería durar más de 5 minutos. Para el lavado se recomiendan cosméticos limpiadores suaves, preferiblemente sindetos, que tienen una reacción ácida, para que las pieles atópicas los tolera bastante bien, o preparaciones que contengan emolientes.
Al lavarse, es mejor no frotar la piel, tampoco se recomiendan las toallitas en las que las bacterias a menudo se multiplican. Al final del baño, después del lavado, vale la pena agregar una porción de la preparación lubricante al agua (no debe hacerse antes, porque el lavado de cosméticos generalmente debilita su efecto).
Si hay muchas lesiones sobreinfectadas en la piel, puede, después de un contacto previo con su médico tratante, agregar medio vaso de hipoclorito de sodio al agua, que reduce la picazón, o permanganato de potasio, que a su vez previene la colonización de la piel por Staphylococcus aureus.
Después de salir de la bañera, la piel debe secarse ligeramente y el emoliente debe frotarse mientras aún está húmedo; cuanto más, mejor, porque enfría rápidamente la piel y reduce la picazón.
Siempre limpia las uñas
Para la piel atópica en la fase de exacerbación de la enfermedad, las lesiones y los rasguños son muy peligrosos; incluso una pequeña herida, por ejemplo, causada por rascarse la piel, puede penetrar virus y bacterias, incluido el virus del herpes, muy peligroso para los atópicos, o la bacteria Staphylococcus aureus. Por su propia seguridad, es importante asegurarse de que las uñas estén siempre limpias y cortadas, y tratar de evitar situaciones en las que la piel pueda lesionarse y dañarse.
Piel atópica: cómo calmar dolencias. Frío
Uno de los factores que exacerba fuertemente las lesiones cutáneas durante la EA es el calor. El segundo, el sudor, cuyos ingredientes son altamente alergénicos para las personas atópicas e intensifican la picazón. Así que asegurémonos de que la piel transpire mínimamente. Los antitranspirantes no ayudarán e incluso pueden ser perjudiciales.
Es más seguro asegurarse de que su ropa esté siempre ajustada al clima, y tenga una compresa de gel fría en la manga, que se puede aplicar sobre la piel si es necesario, o un recipiente enfriado con agua termal (de Uriage, La Roche Posay, Avene o Vichy). Las aguas termales alivian las lesiones cutáneas, incluidas aquellas con afecciones atópicas, por lo que vale la pena considerarlas en tu cuidado diario.
Cuando la piel le pica o está caliente, puede rociarla con esa agua, luego cubrirla con una toalla de papel o un pañuelo de papel y rociarla nuevamente para obtener un efecto de compresa refrescante.
Piel atópica: alivio de las molestias. Humidificación del aire
Durante la temporada de calefacción, las personas atópicas también se ven perjudicadas por el aire interior seco: cuanto menos humedad hay en el ambiente, más se seca la piel y, por tanto, pica.
Las dolencias se aliviarán ligeramente con la hidratación del aire al nivel óptimo, que es del 45 al 55 por ciento. Pero no más, se ha comprobado que la humedad del aire supera el 60%. puede ser la causa de la exacerbación de los síntomas de la dermatitis atópica, porque entonces los mohos comienzan a multiplicarse a un ritmo frenético y son igualmente dañinos para los ácaros atópicos del polvo doméstico. Lo más seguro para un atópico será un humidificador especial con función de medición de la humedad.
Piel atópica: alivio de las molestias. Ropa apropiada
La ropa también puede ayudar con la piel dolorida, irritada y con picazón. Los de día deben ser de algodón o lino, sin costuras rígidas que puedan irritarlo. Los mejores son los blancos o en colores tenues, ya que las pieles atópicas suelen reaccionar mal a los tintes para telas (a menos que estén certificados y sean seguros para las personas alérgicas).
Para la noche, lo mejor es un pijama cómodo, holgado y aireado. Los tejidos con los que la piel tiene contacto directo deben estar limpios y lavados con frecuencia; esto es importante especialmente si aplica pomadas y emolientes en el cuerpo, que también se depositan en la ropa o la ropa de cama. Hay que lavarlos en polvos o líquidos para alérgicos, la forma más segura es utilizar aquellos que tengan los certificados de seguridad adecuados, y en la lavadora es necesario ejecutar un programa de lavado para alergias o doble enjuague.
ImportanteProfilaxis en AZS
En la atopia, la profilaxis es tan importante como el cuidado adecuado. Así que evite los alérgenos siempre que sea posible. El apartamento --tanto los suelos como la tapicería de los muebles o el colchón de la cama-- debe aspirarse con cuidado todos los días, eliminando los ácaros del polvo doméstico del ambiente (las más efectivas son las aspiradoras con filtro HEPA, que retiene el 99% de la contaminación) y limpiando en húmedo el polvo de las estanterías. Durante la temporada de polen, conviene evitar las caminatas más largas. En la temporada de calefacción, las partículas de smog en el aire pueden ser una molestia para los atópicos; aquí, a su vez, las máscaras especializadas con un filtro decente pueden ayudar afuera y un purificador de aire decente en casa.
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