Los ácaros del polvo son criaturas diminutas con forma de araña que viven y se reproducen en el polvo. El excremento de los ácaros del polvo es uno de los alérgenos más comunes. ¿Cómo combatir los ácaros del polvo?
En otoño e invierno, cuando pasamos casi todo el tiempo en el apartamento con las ventanas bien cerradas, los ácaros pueden envenenar nuestras vidas. Sin embargo, hay formas de limitar el número de estas pequeñas criaturas. Los ácaros no se pueden ver a simple vista: miden solo 0,1-0,5 mm. Les gusta un clima cálido y húmedo: la temperatura ideal para ellos es de 25 grados centígrados y la humedad que más les conviene es del 70 por ciento.
Un gramo de polvo puede contener hasta 10,000. ácaros! Pero no son la causa de la alergia. Las reacciones alérgicas están provocadas por las heces de los ácaros y, más concretamente, por las proteínas que contienen. Las reacciones alérgicas son complejas y su gravedad depende de la concentración del alérgeno.
Incluyen no solo el tracto respiratorio, sino también las membranas mucosas del tracto digestivo y la piel. Una alergia al polvo doméstico puede causar gastritis crónica y catarro duodenal, así como eccema atópico. Al igual que con otros alérgenos transportados por el aire, la exposición a los ácaros del polvo doméstico no se puede evitar por completo. Sin embargo, definitivamente puede ser limitado.
Los ácaros del polvo son sensibles a los cambios de temperatura. Tanto muy bajo (menos 20 grados C) como alto (más de 55 grados C) pueden ser efectivos para eliminar los ácaros vivos. Sin embargo, el efecto de la temperatura debe ser suficientemente prolongado. Por ejemplo, al congelar juguetes de peluche en un congelador, la temperatura de menos 20 grados Celsius debe ser de 8 a 24 horas (dependiendo de la temperatura exterior).
Mata a los ácaros por sí mismos, pero para eliminar los alérgenos contenidos en sus heces, también es necesario lavarlos a una temperatura inferior a 60 grados C. Solo se trata de eliminar los alérgenos y los ácaros congelados. En el caso de los peluches, basta con realizar dichos tratamientos una vez cada 4 meses.
Las alfombras y tapetes proporcionan un ambiente excelente para el crecimiento de ácaros.
Las alfombras y tapices son un microambiente ideal para el desarrollo de ácaros. Solo la eliminación de estos elementos del equipo permite una solución eficaz del problema y la reducción de la concentración de alérgenos de los ácaros del polvo doméstico.
Está permitido utilizar solo alfombras pequeñas que se puedan lavar, pero también con la condición de que sea regular y eficaz (es decir, a una temperatura superior a 60 grados C). Sin embargo, si no es posible quitar las alfombras y tapetes, aspírelos regularmente. Para la profilaxis antiácaros, se recomiendan aspiradoras con filtros HEP A y bolsas de polvo intercambiables de dos capas.
¿Cómo reducir la cantidad de ácaros en el dormitorio?
Pasamos la mayor parte del tiempo en el dormitorio. ¿Qué hacer para reducir la concentración de alérgenos allí?
- Debes elegir muebles con una estructura simple, sin decoraciones innecesarias, para mantenerlo limpio.
- Guarde la ropa, los juguetes de peluche para niños, las alfombras y otras cosas que puedan ser un depósito de polvo, fuera del dormitorio de una persona alérgica a los ácaros.
- (incluso si se lavan con frecuencia).
- Es mejor reemplazar cortinas y cortinas con persianas y persianas enrollables fáciles de limpiar. Las cortinas sintéticas o de algodón son aceptables siempre que se laven con frecuencia.
- Deberíamos guardar libros y papeles en armarios cerrados.
- No debemos aspirar el dormitorio justo antes de acostarse y en presencia de una persona alérgica.
- La temperatura del aire debe mantenerse a 21 grados C y la humedad por debajo del 50 por ciento. Con uno más alto, es necesario un absorbente de humedad.
La cama es el reservorio más grande de alérgenos de ácaros. Para reducir su concentración debes:
- use cubiertas de barrera para colchones y ropa de cama. Son una barrera contra los ácaros y sus excrementos;
- lavar la ropa de cama (fundas, almohadas y edredones) a una temperatura superior a 60 grados C;
- lave cuidadosamente todos los elementos duros de la estructura de la cama en los que se pueda depositar polvo;
- Aspire los colchones al menos una vez al mes;
- No permita que los edredones y almohadas se mojen; después de la noche, deben airearse y voltearse del revés.
¡Advertencia! Un niño alérgico a los ácaros no debe dormir en el fondo de una litera; la gravedad de los síntomas alérgicos puede aumentar significativamente
y asmático.
Para reducir la cantidad de ácaros en el hogar, es muy importante mantener limpias todas las habitaciones.
- Debe limpiarse al menos una vez a la semana.
- Evite el uso de escobas y trapeadores secos para barrer muebles y paredes que puedan rociar polvo.
- Las superficies que acumulan polvo fácilmente deben lavarse con un paño húmedo, sin olvidar los marcos superiores de las puertas, los antepechos de las ventanas, las superficies superiores de los armarios, etc.
- Para limpiar sin detergentes, puede ser útil una vaporera: el vapor que sale por la boquilla es de aproximadamente 100ºC. Es importante mantener la humedad de la habitación por debajo del 50%.
- Tienes que limpiar debajo de los muebles con regularidad.
- Durante la limpieza, es posible que el filtro HEP A no retenga una pequeña cantidad de partículas de polvo.Por lo tanto, es razonable proteger el tracto respiratorio superior del polvo con el uso de mascarillas nasales y bucales (posiblemente gasas limpias y húmedas) durante la limpieza.
- También vale la pena sellar huecos, daños en el suelo, orificios de instalación, es decir, aquellos rincones y grietas donde se puede acumular polvo.
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