La mejor protección contra la malaria es el uso de medicamentos contra la malaria, el uso de mosquiteros, mosquiteros y repelentes de ventanas.
Cuando vaya de vacaciones a lugares exóticos, debe saber qué evitar y qué tener en cuenta. Todos los que se embarcan en un viaje exótico deben recordar la prevención de la malaria, mientras que muchos polacos creen que el problema de la malaria no les concierne.
- Por eso es tan importante concienciar a los turistas polacos de la importancia de utilizar la profilaxis contra la malaria cuando viajan a regiones tropicales. Cada año, más y más personas que regresan de viajes exóticos necesitan la ayuda de médicos especialistas, dice el Dr. Piotr Kajfasz de la Clínica de Enfermedades Animales y Tropicales de la Universidad Médica de Varsovia, un especialista en enfermedades infecciosas, medicina marina y tropical.
Recuerde que los mosquitos Anopheles son más activos entre el anochecer y el amanecer.
En áreas sombreadas y cerca de cuerpos de agua, la actividad de los mosquitos puede permanecer alta durante todo el día. El mayor riesgo de contaminación ocurre al final de la temporada de lluvias, alrededor de los criaderos, es decir, los reservorios de agua dulce. Es más probable que los mosquitos se posen sobre objetos negros y ataquen a víctimas con alta temperatura corporal, que incluyen, entre otros mujeres embarazadas (¡las infecciones intrauterinas provocan aborto espontáneo, muerte fetal o paludismo congénito!).
Elija ropa brillante y use repelentes
Los receptores de mosquitos responden a cambios en la concentración de dióxido de carbono y sustancias olorosas liberadas en el sudor.
- Que un individuo sea atractivo para un mosquito hembra depende de la composición química del sudor, especialmente del ácido butírico presente en él. La mayoría de los repelentes de insectos disponibles en las tiendas contienen DEET, es decir, meta-N, N-dietiltoluamida, un compuesto que repele los insectos y no es tóxico ni irritante para la piel. Los repelentes están en forma de aerosoles, lociones, ungüentos, cremas, dice el Dr. Piotr Kajfasz, MD. - Las preparaciones con una docena de por ciento de contenido de DEET son efectivas hasta por 60 minutos. Los agentes que contienen DEET en una concentración en el rango de 20-30% funcionan durante varias horas. Es muy importante esparcir completamente el repelente sobre la superficie del cuerpo, porque los mosquitos aterrizan en la piel a 4 centímetros del área protegida por el repelente.Matar a un mosquito que se alimenta es un error, porque esparcir incluso una pequeña cantidad de sangre en la piel atraerá a otros representantes de esta especie en un radio de varias docenas de metros.
Fragancias: clavo, bergamota, lavanda, menta, eucalipto, citronela, cedro, cereza de pájaro, pelargonio, toronjil, ajo, tiamina (VitB1) tienen un dudoso efecto disuasorio y son poco repelentes.
Recuerde que en los trópicos se recomienda usar ropa brillante y permanecer adentro, con aire acondicionado después del atardecer. En horas de la tarde y noche, aplicar repelentes de mosquitos en la piel y cubrir la mayor parte del cuerpo posible (pantalón largo, camisa de manga larga). Vale la pena recordar que en climas ventosos o con un aumento de la sudoración, la efectividad del repelente es de corta duración y debe aplicarse nuevamente (a menudo varias veces al día). Después de nadar, bañarse, ducharse, la situación es similar. Antes de quedarse dormido, revise la habitación con cuidado, si llegó un mosquito. Los mosquitos suelen estar escondidos en los marcos de las ventanas, puertas y detrás de los muebles. Verifique la estanqueidad de las carpas, las redes en las ventanas, los mosquiteros y rocíelos con un insecticida, preferiblemente uno que contenga permetrina. En habitaciones con aire acondicionado, asegúrese de que las ventanas y puertas estén bien cerradas. Ventilador encendido, ventilador de techo, aire acondicionado pueden ser eficaces contra los mosquitos. El flujo de aire dificulta que los mosquitos viajen y encuentren su objetivo. A estos insectos no les gusta el movimiento del aire, no hacen frente al clima ventoso.
Las personas que viajan a zonas de paludismo deben utilizar absolutamente la profilaxis antipalúdica. Unas semanas antes de la salida, visite a un médico especialista en viajes que le recetará la preparación adecuada, sugerirá vacunas contra determinadas enfermedades infecciosas y analizará las reglas de comportamiento en los trópicos.
Buen consejo antes de partir
- Pregunte a su médico sobre la profilaxis necesaria antes de la salida (pruebas y vacunas). Nunca es demasiado tarde para consultar a su médico y tomar las precauciones necesarias.
- No compre medicamentos en línea, ni asuma que los comprará localmente (en países exóticos hay un comercio de medicamentos falsificados y, por lo tanto, ineficaz).
- Viaje siempre con un práctico botiquín de primeros auxilios que contendrá los medicamentos y apósitos necesarios.
- Cuida la higiene y la dieta. Los alimentos y el agua contaminados son fuentes comunes de infección por hepatitis A. Siempre lávese y séquese las manos antes de las comidas. Beba solo agua embotellada o hervida. Evite los cubitos de hielo. Pele todas las frutas y verduras. Mantenga su comida a salvo de insectos. Evite la carne y los mariscos crudos.
- Tenga cuidado con los insectos, por ejemplo los mosquitos, que pueden transmitir una serie de enfermedades (por ejemplo, malaria, fiebre amarilla). Usa repelente de insectos.
- Disfruta del sol con moderación. Evite permanecer al sol cuando su influencia es más fuerte. Usa cremas protectoras.
- Evite el contacto sexual accidental, ya que puede provocar una infección por hepatitis B3 o VIH.
- Abandone los tatuajes o las visitas a peluquerías o salones de belleza locales; allí puede infectarse con muchas enfermedades, incluida la hepatitis C.
- Cuando regrese, consulte a su médico. Si no se siente bien cuando regrese, consulte a su médico inmediatamente para que le aconseje.
