La irrigación de los senos en el hogar es un método probado para la sinusitis, la secreción nasal o la mucosa nasal seca. El enjuague casero (irrigación) de los senos nasales se puede realizar de forma independiente con la ayuda de kits especiales disponibles en la farmacia, que se pueden utilizar tanto en adultos como en niños. Vea cómo enjuagar sus senos nasales en casa paso a paso.
La irrigación de los senos paranasales en casa le permite limpiar la nariz y los senos paranasales de secreciones e impurezas excesivas, tanto en niños como en adultos. La irrigación de los senos nasales en el hogar es segura y sencilla: puede usar kits de irrigación de los senos nasales listos para usar, que se pueden comprar en cualquier farmacia.
Escuche cómo enjuagar adecuadamente sus senos nasales usted mismo en casa. Este es material del ciclo BUENO ESCUCHAR. Podcasts con consejosPara ver este video, habilite JavaScript y considere actualizar a un navegador web que admita video HTML5
Enjuague de los senos nasales en casa - indicaciones
El enjuague casero de los senos nasales se puede realizar en el caso de inflamación crónica de los senos paranasales, secreción nasal (debido a alergias o en el curso de un resfriado u otra infección).
La irrigación de los senos nasales en el hogar también puede ser realizada por personas que usan medicamentos nasales de manera crónica (para reconstruir la mucosa), permanecen en habitaciones con calefacción excesiva o aire acondicionado. La irrigación de los senos nasales también se recomienda antes y después de los procedimientos quirúrgicos de la nariz y los senos nasales, así como de forma profiláctica, para mantener la higiene de la nariz y los senos nasales.
ImportanteEnjuague de los senos nasales en casa - contraindicaciones.
- obstrucción completa del tabique nasal
- infecciones de oído
- hipersensibilidad al cloruro de sodio
¿Qué enjuagar tus senos nasales en casa?
Existen muchos instrumentos con los que puede realizar el lavado de los senos nasales en casa, como por ejemplo:
- una pequeña botella de agua mineral con pico
- pera de nariz (el precio oscila entre 5 y 10 PLN)
- aspirador nasal (el precio es de aproximadamente 12 PLN)
Se recomienda enjuagar la nariz y los senos nasales en niños con un aspirador o una pera.
- una tetera (tetera) para enjuagar la nariz y los senos nasales con un cuello alargado, que es similar a una tetera para preparar té. El juego también incluye una taza medidora de sal. Puede comprarlo en farmacias: el precio es de aproximadamente 40 PLN
- un juego para enjuagar la nariz y los senos nasales, que consta de un frasco especial para enjuagar la nariz y los senos nasales y un juego de sobres que contienen cloruro de sodio, destinados a la preparación de una solución acuosa (salina). Su precio oscila entre 100 PLN y 200 PLN.
¿Cómo hago una solución de irrigación de los senos nasales? Combine cloruro de sodio, es decir, sal (puede ser comida común o sal marina) y agua tibia (alrededor de 37 grados C) (necesariamente hervida) en la proporción de media cucharadita plana de sal por 1/2 litro de agua.
Sin embargo, es mejor comprar una solución salina al 0,9% preparada en una farmacia, porque entonces puede estar seguro de que es estéril. Enjuagar los senos nasales con solución salina fisiológica limpiará la nariz y los senos nasales de secreciones residuales e hidratará. La solución salina se puede reemplazar con agua de mar que tendrá el mismo efecto.
¿Cómo enjuagar los senos nasales en casa?
1. Inclínese sobre el fregadero e incline levemente la cabeza hacia el lado derecho de modo que su oreja toque su hombro. La fosa nasal derecha debe apuntar hacia abajo y la fosa nasal izquierda debe apuntar hacia arriba.
Para enjuagar los senos nasales en casa, se usa agua salada (solución de cloruro de sodio al 0,9%) a temperatura corporal.
2.Inserte la punta de la botella, pera o tetera en la boca izquierda de su nariz, no más de 1-2 cm.
3. Incline lentamente la botella para que fluya el agua. En este punto, deje de respirar por la nariz y comience a respirar por la boca. El líquido debe viajar a través de los conductos nasales y los senos nasales y luego salir por la otra abertura nasal. Si algún líquido se le escapa a la boca, no lo trague, escúpelo.
4. Después de enjuagar una fosa nasal, puede proceder a enjuagar la otra fosa nasal. Una vez completada la irrigación de los senos nasales, el equipo de irrigación debe lavarse y secarse.
5. Después de lavarse los senos nasales, incline la cabeza hacia abajo y suénese la nariz suave y completamente para eliminar el agua y la mucosidad residuales. Esto es muy importante para evitar que entre agua en sus oídos. El paso completo, incluida la preparación de la solución, debería llevar unos minutos.
Hay otros dos métodos de irrigación de los senos paranasales en el hogar, pero son mucho más difíciles. El primer método en la etapa inicial no difiere de la irrigación tradicional de los senos nasales; también debe verter solución salina en el orificio de la nariz.
Sin embargo, cuando fluye de una fosa nasal a la otra, debe introducirse en la boca y escupir. El segundo método es aún más difícil e implica llevar el agua salada a la boca y luego escupirla con la nariz.
Remedios caseros para los senos nasales doloridos
Articulo recomendado:
Enjuague de los senos paranasales: ¿qué método de irrigación debería elegir? Vale la pena saberloIrrigación de los senos paranasales en el hogar: ¿cuándo detener el procedimiento?
Si tiene dolor de cabeza mientras se enjuaga los senos nasales, sus senos nasales se abren lentamente y los síntomas desagradables deberían desaparecer. A su vez, la sensación de torsión en las orejas significa un cambio de presión en la trompa de Eustaquio. Entonces no se suene la nariz con demasiada fuerza.
El tratamiento debe interrumpirse cuando aparezca lo siguiente:
- nariz ardiente
- pellizcos en la nariz
- epistaxis
- sensación de plenitud en los oídos
