El cinturón posparto está diseñado para ayudarla a recuperarse más rápido después del embarazo. Mantiene, inter alia, músculos abdominales en la posición correcta, mientras minimiza el dolor en la espalda baja. Sin embargo, para no lastimarse, debe aprender las reglas de uso adecuado del cinturón posparto.
El cinturón posparto no es más que un material bastante ancho y flexible, que generalmente se coloca a través de las piernas o se sujeta con velcro o ganchos.Debe estar hecho de tela aireada y permeable al aire, que por un lado sostendrá la piel y la pared abdominal demasiado estiradas, y por otro lado, no debe restringir el movimiento ni presionar demasiado el abdomen y, por lo tanto, los órganos internos.
Puede llevar semanas o incluso meses recuperarse antes del embarazo, por lo que no es sorprendente que algunas nuevas mamás estén buscando formas de recuperarse más rápido.
La apariencia del abdomen inmediatamente después del parto es una preocupación para muchas madres jóvenes. Durante el embarazo, el cuerpo de una mujer cambia: la piel primero se tensa y se estira con fuerza, y luego, después del nacimiento del bebé, se vuelve flácida. Los músculos también se estiran, por lo que después del parto, casi ninguna madre puede presumir de un vientre plano.
¿Cómo funciona el cinturón?
Los productores de cinturones posparto enfatizan que puede ser utilizado tanto por mujeres después del parto natural como después de una cesárea. En el primer caso, se trata de mantener la piel, la pared abdominal y los músculos abdominales en la posición correcta, que se estiran y debilitan después del embarazo.
Sin embargo, en este último caso, es decir, después de la cirugía, es para prevenir adicionalmente el riesgo de hernias postoperatorias y aliviar el dolor en el área de la herida postoperatoria. Además, el cinturón refuerza la columna en la parte lumbar, gracias a lo cual previene el dolor en la zona lumbar, tan común inmediatamente después del parto y en los primeros meses de cuidado de un niño pequeño.
Lea también: Pruebas TRAS EL EMBARAZO y EL NACIMIENTO Múltiples cesáreas y parto tras cesárea Varices uterinas: causas y síntomas. ¿Cómo es el tratamiento de las varices uterinas? Vale la pena saberlo
Muchas mujeres también usan el cinturón posparto por razones estéticas. Hay mujeres que aumentan demasiado de peso durante el embarazo y, por lo general, incluso unos meses después de tener un bebé, no pueden perder el exceso de peso. El abdomen flácido o derramado y el exceso de piel estirada a menudo los hacen complejos. Y el cinturón posparto adelgaza visualmente la figura, lo que hace que las mujeres se sientan más atractivas con él. Si decidimos comprarlo, es muy importante elegir el cinturón adecuado. En primer lugar, debe medir cuidadosamente la circunferencia del abdomen y elegir el tamaño correcto, porque un cinturón demasiado apretado y demasiado ancho no cumplirá su función.
Cinturón posparto: ¿cómo usarlo correctamente?
El cinturón posparto tiene muchas ventajas y es popular entre las madres jóvenes, pero debe recordar algunas reglas para su uso. Los médicos recomiendan que comience a usar la faja posnatal aproximadamente una o dos semanas después del parto y aproximadamente tres o cuatro semanas después del parto por cesárea. Si nos lo ponemos demasiado pronto, es posible que no solo corramos el riesgo de dolor abdominal, sino también el riesgo de que el útero no se contraiga correctamente.
ImportanteDespués del parto por cesárea, espere hasta que la herida posoperatoria sane antes de ponerse el cinturón. Aunque el cinturón está hecho de un material transpirable y permeable al aire, ponérselo demasiado pronto puede hacer que no cicatrice correctamente.
También debe recordarse que el cinturón posparto no se puede usar todo el día, sino un máximo de varias horas al día. Es cierto que mantiene la piel y la pared abdominal en la posición correcta, pero al mismo tiempo puede debilitar los músculos abdominales si se usa durante demasiado tiempo. Por lo tanto, es importante usar el cinturón posparto como una ayuda adicional para su recuperación del embarazo. Al mismo tiempo, sin embargo, después de varios días o semanas (según el curso del parto y la actividad física previa), comience a realizar los ejercicios adecuados que fortalecerán los músculos abdominales y la columna inferior. Es mejor consultar con su médico cuándo podemos comenzar a hacer ejercicio y qué tipo de gimnasia nos beneficiará más.
Articulo recomendado:
¿Cómo me recupero DESPUÉS DEL NACIMIENTO? El primer día
