MOTIVACIóN PARA PERDER PESO PARA UN ADOLESCENTE

Motivación para perder peso para un adolescente



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Tengo 13 años y cuando mido 163 cm, peso 65 kg. Ya no sé qué hacer. Intento reducir el consumo de dulces y moverme más, pero no siempre lo hago bien. A veces siento que no tengo fuerza de voluntad en absoluto. ¿Qué tengo que hacer? ¡Hola! Todo lo que limitamos sabe bien