Los cambios en el clima afectan el bienestar de una de cada tres personas de manera significativa. Cuando cambia la presión atmosférica, las personas que sufren de meteoropatía experimentan dolores de cabeza y mareos, latidos cardíacos e hipersensibilidad. Y unos días antes de la lluvia, se quejan de dolor en las articulaciones.
Las reacciones más fuertes son causadas por fluctuaciones en la presión atmosférica, el desplazamiento de los frentes atmosféricos, así como cualquier estado de transición entre un clima soleado y sin viento de alta presión y tierras bajas nubladas y lluviosas. A medida que el cuerpo envejece, aumenta la meteoropatía, es decir, las reacciones a los cambios climáticos. A una edad más temprana, los experimentamos como cambios discretos en el bienestar, pero a medida que pasan los años, nuestras reacciones a los cambios climáticos se intensifican. Las personas que padecen enfermedad de las arterias coronarias, hipertensión, lesiones ateroscleróticas y del sistema nervioso central son las que más se sienten.
Meteoropatía: actúa sobre el sistema nervioso.
Cuando los meteorólogos anuncian un clima de montaña, los policías saben que el número de intervenciones aumentará drásticamente. El clima, y especialmente el viento fuerte, es esencial para el funcionamiento del sistema nervioso. En unos provoca estados de excitación, en otros les quita la energía para actuar, en muchas personas aumenta la irritabilidad y provoca agresión. Los malos reflejos y los problemas de concentración son especialmente peligrosos cuando se conduce un vehículo de motor, lo que sucede fuera de la ventana puede arruinar incluso la noche. Al parecer, todos los cambios atmosféricos aumentan la necesidad de dormir y, por otro lado, perturban su curso y dificultan la conciliación del sueño.
Meteoropatía: el corazón tiembla
Tanto los frentes cálidos como los fríos despiertan ansiedad, especialmente en meteorópatas con problemas cardiovasculares. Esto se manifiesta por un aumento en la frecuencia de dolores coronarios y fluctuaciones en la presión arterial, incluso cuando estaba bien controlada con medicamentos. Se acompaña de una sensación de fatiga y aumento de la frecuencia cardíaca. En algunos casos, incluso puede provocar un ataque cardíaco, un derrame cerebral o un edema pulmonar. Estas reacciones negativas son más comunes en primavera e invierno, es decir, al comienzo de los períodos en que los organismos se adaptan a un clima más cálido. Pero el último cambio climático también nos pasó factura a todos.
ImportanteTomar preparaciones de magnesio, incluida la vitamina B6, mitiga los efectos adversos de los fenómenos meteorológicos en nuestro cuerpo (las personas que padecen insuficiencia renal pueden tomar estas preparaciones solo bajo la supervisión de un médico). Recuerda sobre todo en los períodos en los que sudas excesivamente o estás bajo estrés. El magnesio es fundamental para el correcto funcionamiento de los procesos que regulan la fisiología del sistema circulatorio y del sistema nervioso central. Tiene un efecto calmante, previene las alteraciones del ritmo cardíaco.
El potasio también se excreta en el sudor y la orina. Puede regular su nivel con su dieta: coma muchos tomates, plátanos, verduras, beba jugo de tomate.
Meteoropatía: dolores de cabeza, migrañas, mareos.
Los dolores de cabeza y las migrañas suelen ser el resultado de cambios en la presión atmosférica. Los culpables también son los rápidos cambios en el clima asociados con una caída de la temperatura y el aumento de la humedad y la turbulencia del aire. En personas con lesiones ateroscleróticas incluso discretas, los dolores de cabeza intensos y los mareos predicen el paso del frente atmosférico y los aumentos repentinos de presión asociados con él. La menor cantidad de casos de dolores de cabeza ocurren en condiciones climáticas bajas, cuando el cielo está nublado y el aire cálido fluye por encima, con lluvias prolongadas, lluvias de montaña que soplan en las montañas. La mayoría: en condiciones climáticas variables, nubosidad variable, aguaceros, viento del oeste.
Meteoropatía: dolor en las articulaciones antes de la lluvia.
La entrada de aire caliente en el nivel barométrico bajo calma todas las dolencias reumáticas, mientras que la llegada del frente frío agrava los procesos inflamatorios en las articulaciones y el sistema esquelético. Es por eso que el dolor articular sin errores, con dos o tres días de anticipación, presagia lluvias. En personas con articulaciones enfermas, los dolores se vuelven más severos. Por lo general, me enfermo cuando caen las primeras gotas de lluvia, cuando pasa el frente destructivo.
