La dolencia comúnmente conocida como codo de golfista surge como resultado de los microtraumatismos que sufre el ligamento que une los músculos flexores al abultamiento interno de la articulación. Se produce inflamación. El dolor, a veces intenso, se siente en la parte interior del codo. Se intensifica al levantar objetos pesados, empujar un carrito.
Codo de golfista: causas de las lesiones
La lesión ocurre como resultado de la repetición de un solo movimiento o de un golpe de derecha o hacia abajo incorrecto, así como por el subdesarrollo de los músculos flexores. Entonces ocurre la inflamación. El codo de golfista puede ocurrir en remo, tiro con arco y esquí acuático. Las personas que no están acostumbradas a las tareas domésticas pesadas (limpiar pisos, mover muebles, pintar) o trabajar en el jardín no están libres de ellas.
Codo de golfista - métodos de tratamiento
Es una buena idea ponerse hielo en el codo para reducir el sangrado interno y la hinchazón. Las compresas frías deben usarse durante 2-4 días. El ibuprofeno, la aspirina o el paracetamol aliviarán el dolor temporal. Debe dejar de hacer ejercicio durante 4-8 semanas y no realizar actividades que aumenten el dolor. Si es más fuerte, su médico puede recetarle medicamentos antiinflamatorios no esteroides o esteroides más fuertes.
100 preguntas sobre la salud - articulaciones que hacer para no lastimar
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