CUARENTENA DOMICILIARIA: ¿CóMO HACER EJERCICIO PARA MANTENERSE INMUNE?

Cuarentena domiciliaria: ¿cómo hacer ejercicio para mantenerse inmune?



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Durante el aislamiento para protegernos de la propagación del coronavirus, no debemos hacer ejercicio con regularidad fuera de casa. Nuestro llamado actividad espontánea. Si no nos movemos, nuestra eficiencia y por tanto nuestra resistencia disminuirá