Festejar es una prueba difícil para todo el sistema digestivo, porque la mesa está repleta de manjares y el estado de ánimo es favorable a los brindis. Después de comer en exceso, se cansa de los gases, los gases, la acidez, la diarrea y la resaca. Pero hay formas y detalles que traerán alivio al estómago en momentos difíciles.
Para que la cena conjunta brinde impresiones agradables y no coloque una piedra en el estómago, es suficiente comer lentamente y morder con cuidado cada bocado. También es mejor evitar las bebidas carbonatadas y no tener discusiones acaloradas. No lave los alimentos grasos con bebidas frías, pero un vaso de pimienta o tintura de nueces estará bien. Sin embargo, antes del café y el postre, un paseo te sentará muy bien. Y si aún siente algún problema, utilice nuestros métodos probados.
Para flatulencias y gases
Tales dolencias son causadas por la acumulación de gas en el estómago y los intestinos. Nos atormentan si nos excedemos con bigos, cebollas, frijoles o mayonesa. Y también cuando hablamos y reímos durante una comida, porque es fácil tragar el exceso de aire. Pero los gases también son una señal de trastornos digestivos, como la producción reducida de enzimas pancreáticas (causada por comer en exceso y el páncreas lento asociado con él).
¿Cómo puedo ayudarme?
Un té de menta, manzanilla, comino molido y raíz de cálamo puede brindar alivio. Vierta agua hirviendo sobre una cucharada de la mezcla y cubra durante 10 minutos. Algunas personas prefieren beber yogur natural. No está de más ir a un lugar apartado y dejar que la naturaleza actúe. Si es posible, acuéstese boca abajo y de ambos lados. Para desgasificar los intestinos, ayudan las infusiones de anís, hojas de albahaca, hisopo y menta.
De la farmacia: Manti, Manti Gastop, Espumisan, Esputicon, Sylimarol o preparaciones que conducen a la ruptura de las burbujas de gas que se forman en el estómago y los intestinos y restablecen el equilibrio del gas natural en los intestinos (por ejemplo, Beneflora).
Para una resaca
Demasiado alcohol significa dolor de cabeza y problemas de estómago. La resaca es una reacción química: el hígado convierte el alcohol en acetaldehído, que es una sustancia tóxica. Aumenta la presión arterial y aumenta la frecuencia cardíaca. El efecto del exceso de alcohol también es hiperacidez, irritación de la mucosa gástrica y dolor.
¿Cómo puedo ayudarme?
Para neutralizar el ácido gástrico y el aldehído acético, debe beber mucho, preferiblemente agua mineral, kéfir, yogur, jugo de tomate (reposición con potasio lavado con alcohol) y jugos de frutas (naranja, pomelo, porque tienen mucha vitamina C). También debe beber un caldo no graso y comer bocadillos ligeros para que el estómago tenga algo que digerir.
En farmacia: Aspirina, Paracetamol, Ibuprom, Alka-Prim, 2KC, KC-24.
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Puede ser consecuencia de comer en exceso, pero en una casa extraña, siempre puede haber algo sobre la mesa que nuestro estómago no puede digerir porque el cuerpo no produce las enzimas adecuadas.
¿Cómo puedo ayudarme?
Para no deshidratarnos, necesitamos beber mucha agua sin gas, té ligero, manzanilla, menta o jugo de arándanos. El primer día, lo mejor es comer bizcochos. Al día siguiente puedes comer cola de arroz o zanahorias demasiado cocidas.
De la farmacia: carbón vegetal medicinal (5-7 comprimidos a la vez), Salotannal, Stoperan.
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Comer en exceso
Si no hemos dominado nuestra codicia, nuestro estómago está lleno. En el hoyuelo, sentimos pesadez, aparecen náuseas, dolor de cabeza y acidez. Esto se debe a que el estómago no puede producir suficientes enzimas digestivas.
¿Cómo puedo ayudarme?
En primer lugar, facilite la digestión del estómago. La forma más sencilla es beber más líquidos. El té de menta tibio (pero no caliente) o una infusión ligera de hierba de San Juan es lo más deseable. La infusión de hinojo o tragar una cucharadita plana de mejorana seca también puede ayudarnos a aliviar los problemas. Las hierbas se pueden reemplazar con agua mineral sin gas o té verde.
De la farmacia: Complejo Hepason, Boldaloin, Colon C.
Para la acidez de estómago
La principal causa de la acidez estomacal es comer en exceso, lo que ejerce presión sobre el diafragma del estómago. Estos problemas suelen ser experimentados por personas con sobrepeso y obesidad significativa, así como también por fumadores, porque la nicotina estimula la secreción de ácido clorhídrico en el estómago.
¿Cómo puedo ayudarme?
La forma más antigua de tratar la acidez es beber un vaso de agua con una cucharadita rasa de bicarbonato de sodio. El consejo de la abuela es evitar acostarse durante 2-3 horas después de comer. Sin embargo, si tenemos que acostarnos, debemos acostarnos del lado izquierdo, porque en esta posición el estómago está por debajo del esófago y la comida no retrocede. La acidez de estómago no nos molestará si renunciamos a la ropa ajustada, los cinturones o los llamados cinturones para moldear el cuerpo. También es eficaz para limitar el consumo de café y alcohol.
De la farmacia: antiácidos, por ejemplo, Manti, Rennie, Ranigast.
Si los síntomas reaparecen
Los métodos presentados para tratar los problemas intestinales son efectivos y probados, pero debemos usarlos solo ocasionalmente, en situaciones de emergencia. Si los síntomas desagradables reaparecen, debe visitar a un médico. Ordenará pruebas para aclarar si nuestras dolencias no son un presagio de una enfermedad más grave. La pirosis puede indicar reflujo gastroesofágico, y la flatulencia frecuente y el exceso de gases pueden indicar insuficiencia pancreática o hepática. En tales casos, es necesario aplicar un tratamiento especializado y seguir una dieta adecuada.
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